2018年4月21日晨間感恩日記
心善語善行為善
（￣￣）??（￣￣）??
善良的人會發(fā)光～～
微笑、優(yōu)雅、精致、自信?(???????)?
上周累計吃只青蛙 + 個番茄
【昨日青蛙】
1、典典讀經(jīng)典、英語、課外閱讀、鋼琴、
作業(yè)盒子！
2、《易經(jīng)》系列早課?
3、去火車站接人?
4、寄省廳的快遞?
5、典典學(xué)校開家長課堂?
6、典典跆拳道?
超額完成
1、?：
2、?：
【今日青蛙】
1、典典作業(yè)！典典鋼琴！典典跆拳道！
2、易經(jīng)系列早課
3、196易效能開會
4、搬跑步機(jī)
5、讓老公帶孩子去理發(fā)
待辦清單：
搬跑步機(jī)
信用卡補(bǔ)辦
百度云照片、視頻資料整理
《呂梁交通信息》等資料百度云備份
【90天目標(biāo)】（9/90）
1.減肥20斤
早睡早起?
堅持健身（每周跑步3、4次、
貼墻站15min、仰臥起坐30個）
堅持護(hù)膚化淡妝?
2.堅持易效能生活的12個小習(xí)慣
十二個易效能的好習(xí)慣：
①早睡早起
②寫晨間日記
③閱讀
④運(yùn)動
⑤隨時收集記錄事務(wù)到清單
⑥每天查看與檢視清單
⑦用番茄工作法專注工作
⑧要事第一的原則吃青蛙
⑨定期整理
⑩健康飲食
①①冥想
①②每天感恩
3.閱讀：
①通讀《易經(jīng)》50遍/已完成1遍
②《優(yōu)雅》
作者：曉雪
③《跟巴黎名媛學(xué)到的事兒》
作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特
譯：馬穎 但工勤
④《善用時間》
作者：葉武濱
【昨日收獲】
1、2018.4.20
虛受老師易經(jīng)早課收獲：
升卦：
?仁者愛人
凡是上當(dāng)受騙的，都是不早起，不認(rèn)真聽課的
這種上當(dāng)受騙的，本身就不尊師不尊重
做賊的都好吃懶做，連標(biāo)點符號都不打
主動要錢的都是騙子
?保護(hù)自己靠自己
人的生命一定是永恒的，現(xiàn)在吃黑，教訓(xùn)
正確的事情要堅持，堅持了，你就成功了
?有的人說男人有錢就學(xué)會，女人學(xué)壞就有錢，不一定正確，遇到好好過日子
經(jīng)常有娶幾個老婆的，那是你欠人家的債
下定決心要改變的，那你一定要斷惡緣，不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系一定要斷掉，好多官員，都是被不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系所害
現(xiàn)身是花報，來生是果報
?不義之財君莫去，對烏七八糟的人要斷掉
你的讓人放心，不是不能交異性朋友，人活的要有底線，誰造的罪誰受
一個家庭的結(jié)婚，不是兩個人的生活，而是兩個家庭的結(jié)合，為了傳宗接代，守好家，現(xiàn)在社會不是這樣，都變成禽獸，誰造的罪誰去受
?貞有很多種涵義
用一生的時間學(xué)習(xí)易經(jīng)，也值得
登天有梯
要守正，做到仁義禮智信，找人家好處，看自己不是，不要怕遇到困難，遇到困難，就是對自己的考驗
?做任何事情，要一節(jié)一節(jié)的來，有目標(biāo)開始就成，將來一點點就成了
2、心經(jīng)不通一一記仇。肝經(jīng)不通一一發(fā)怒。脾經(jīng)不通一一抱怨。肺經(jīng)不通一一悲傷。腎經(jīng)不通一一壓力。心包經(jīng)不通一一壓抑。膽經(jīng)不通一一焦慮。胃經(jīng)不通一一急躁。小腸經(jīng)不通一一哀愁。大腸經(jīng)不通一一懊惱。膀胱經(jīng)不通一一消沉。三焦經(jīng)不通一一緊張。
3、樹能長多高，不是它的枝葉，而是它的根；
人能走多遠(yuǎn)，不是他的腿腳，而是他的心！
樹，看得見的部分吸取陽光，
看不見的部分吸取養(yǎng)分；
人，看得見的部分吸取食物長大肉身，
看不見的部分則是思想精神，那是你的靈魂！
不要把一生的時間都用在了看得見的部分，
卻忘記了看不見的那部分！
4、早睡為了身體，早起為了內(nèi)心。
人們熬夜，多半是白天太忙碌，想在睡前找個安靜獨處自由的時間。如果，沒有一日之計在于晨的習(xí)慣，無法抓重點，一天必然忙碌。
目標(biāo)明確，了解2/8法則，學(xué)會說不，聚焦在20%可以對人生產(chǎn)生積極影響的事情，成效會放大5-10倍。
明天注定又是一個忙碌的一天[憨笑]再忙也不能熬夜，因為明天還要早起。
5、
【昨日反省】
1、
2、
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.?工作清單
2018年呂梁交通信息整理
2.?早清單：
- [x] 早起?
- [x] 閱讀?
- [x] 晨間日記?
3.?晚清單：
- [x] 護(hù)膚?
- [x] 泡腳?
- [x] 早睡?
[玫瑰][太陽][擁抱]
享受每一天上天的恩賜
享受每一滴雨露
每一道陽光
……
一個女人最美好的狀態(tài)是什么
熟齡而又天真～
勇敢而又赤誠～
通透而不世故
優(yōu)雅而有活力……
清晰地知道自己是誰～
知道自己將要前往的方向是哪～
然后用自己內(nèi)在的力量～
活出自己最好的模樣～
忠于自己
不被左右
你若盛開
蝴蝶自來
感恩天地，感恩圣賢，感恩父母，感恩一切善緣！
