脈輪舞：昨天修煉喉輪、眉心輪、頂輪。

修煉喉輪時(shí)，在我要做我自己那一刻，觸動(dòng)很大。無論我扮演的哪個(gè)角色，我要做我自己，我可以完全的表達(dá)我的情緒和需要，身體又被松綁的感覺，感覺身體徹底的輕松。我也要讓老公、孩子、同事們做他們自己，允許他們按自己的想法做事，給他們以輕松、自由。

修煉眉心輪、頂輪時(shí)，我們在互相感受帶動(dòng)對方的能量場，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的能量都是相互影響的，無論在家中還是單位，只要把自己的能量修上來了，就能帶動(dòng)家人同事們的能量往上升，所以修好自己就影響著他人，也掌控了自己的命運(yùn)。當(dāng)自己能量不足夠高時(shí)，遠(yuǎn)離能量低的人，多接近高能量的人，經(jīng)常做深呼吸，使自己的能量不斷提升。

圖片發(fā)自簡書App

斷舍離：昨天從德州往回趕，從導(dǎo)航上看到有一條高速路因?yàn)榘l(fā)生事故而堵塞一小時(shí)。劉磊和我們果斷的選擇了比較遠(yuǎn)的一條高速路，非常順利的回到了家，為我們的善于取舍、決斷點(diǎn)贊。

目標(biāo)、溝通：路上，在我和劉磊、付麗娜、孫愛東溝通的過程中，大家發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)局限性信念“我不能掙大錢”，今天我有意識(shí)的做了一下破解，我有辦法平衡這個(gè)問題了。哈哈哈！感恩和家人們一路的溝通，又讓我破了一個(gè)局限。