2023.5.17周三。

有暴雨預警，下午不回家了要開會。早上有雞肉飯和鴨蛋吃，要吃飽，帶一個酥餅，晚上不用做飯就很開心啊，爭取把體重降下去，現(xiàn)在多喝水對我來講也不排。四點多被小弟刨床吵醒，在尿墊上尿了一大攤，老公也起來了，他一起早我就心慌。開始簽到。今天要舒服的度過啊。又睡到五點半起來吃的吉野家超滿足，53.4到54.4這幾天長了三斤，壓力和身體問題，決定今天斷食，早上六點到明早五點半，爭取做到，不然我的體重就完了。白天不吃任何東西，加油?。?/p>

還是很渴，不吃任何東西，喝了綠茶和紅茶，然后打算只喝水，備課，在線學習，批小考，忙得不亦樂乎。上午是工作的上午，肚子被水漲破了，今天說什么也不吃東西。一定要做到。喝了很多水決定今天開始喝純白水，期間和ll去藥店一趟，看族維生素貴的可怕，回來繼續(xù)工作，走一走出點汗感覺不錯，今天就是要做好兩件事，跑步和斷食，加油吧！不管怎么說今天的心情還是不錯的，如果完成目標就更好了。而且今天無加班，把東西帶好直接下班哈，跑步可以把密室逃生2看完。下午開會，表揚先進，我還是需要努力啊，有進步但不大，開始期待回家。買些香蕉，很想吃牛肉漢堡，已經(jīng)十個小時沒吃東西了，不餓，因為心里建設充足。晚上也不用做飯。果然還是延遲了幾分鐘下班，幸虧時間有準備直接就打車回家了，上車的時候雨還沒那么大，但是越走越大，此時的心情就是非常的著急，特別想早點回家又冷又餓已經(jīng)十幾個小時沒吃東西了，可是到家體重 54.2簡直要崩潰了，而且二姐沒有來，我打算收拾完屋子再跑步洗澡，讓自己充實起來。在出租車上點了一份牛肉漢堡，當作是明天的早飯有東西吃，雖然現(xiàn)在吃不到，心里面也會有底。寶沒去學習因為下大雨衣服濕了于是就回來了，一起看了密室2，我準備休息一會就洗澡放松。身體一定出了問題，希望是姨媽前兆。洗了澡給寶切了橙子和芒果，洗了藍莓，我居然不為所動。必須做到空腹排毒，現(xiàn)在已經(jīng)空腹14小時了，而且午后除了喝了兩口洛神花就沒有喝水。而冰箱里的每一樣東西我都想吃。番茄牛肉還沒吃完，漢堡魚罐頭酸奶碗烤冷面唉，一定要早點起來吃。又困又餓又冷，看什么都好吃，買了豆干和雞心，還想買外婆菜炒雞蛋。