負(fù)面情緒

今天情緒太糟糕了，郁悶、怨氣、煩躁。它發(fā)生在我很想要一個(gè)結(jié)果，但卻無(wú)法得到的事情上。表妹在年底12.21日結(jié)婚，距離春節(jié)放假剛好是一個(gè)周，所以我萌發(fā)了想請(qǐng)假一周的強(qiáng)烈愿望。我自認(rèn)為自己有足夠多的理由：1.尷尬的時(shí)間點(diǎn)；2.自己春節(jié)想趁機(jī)多休幾天；3.到年前自己還沒(méi)有產(chǎn)品；4.婚后春節(jié)兩邊跑，挺趕的；但公司有明確的規(guī)章制度，事假不能超過(guò)五天以及實(shí)習(xí)期原則上不能請(qǐng)假；現(xiàn)在想想，自己還是過(guò)于異想天開，干了件徒勞的事情；

早起&計(jì)劃安排欠妥

隨著老公最近起床時(shí)間的改變，我也受了些影響。原本規(guī)劃的7點(diǎn)05分起床，現(xiàn)在基本上回到之前的正常起床時(shí)間7點(diǎn)40分左右。這樣一來(lái)，我便無(wú)法在清晨進(jìn)行我的閱讀計(jì)劃。晚上的時(shí)間基本上只能夠用來(lái)學(xué)習(xí)專升本課程；

工作安排欠妥

今天我?guī)缀鯖](méi)什么工作安排，一方面是產(chǎn)品到貨時(shí)間還很久，另一方面也是自身原因，沒(méi)有足夠的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。無(wú)所事事的工作時(shí)間是最最最煎熬的。

自卑感侵襲

不知道是因?yàn)榍榫w的低落，導(dǎo)致自卑感趁虛而入。忽然間，覺(jué)得自己一無(wú)是處，渾渾噩噩。但如今的我，并不會(huì)再去抨擊它，知道它的存在，承認(rèn)它的存在，然后慢慢恢復(fù)和調(diào)整過(guò)來(lái)即可。它只不過(guò)是一種再正常不過(guò)的情緒，只不過(guò)低落的狀態(tài)的確讓人不悅。

悄悄安慰自己

盡管你認(rèn)為你一無(wú)所有，我仍對(duì)你滿懷希望。況且，你并非一無(wú)所有，你只不過(guò)是被突如其來(lái)的負(fù)面情緒給唬住了，僅此而已。

（最近改記手帳，以上是今日手帳的內(nèi)容）