前兩天無意間踩上電子秤，看著電子秤上的數(shù)字，我崩潰了，77公斤，我的乖乖，不知不覺中，我怎么成了大胖子了？這可了得，我嚇壞了，得重新思考規(guī)劃一下自己的今后生活，不能這樣無節(jié)制的讓體重上升了。太可怕了。我想目前重之之重的事情是得減減肥，還得綠色健康的減。她們告訴我減肥無非是管住嘴邁開腿，我這個人要是管住嘴還真有點難，那就邁開腿吧，我覺得這個也是必須的，吃了睡睡了吃就是胖的最主要原因。晚上我選擇簡單的跳繩運動，昨天連續(xù)跳了1076個。今天早上想去跑步來，結(jié)果遇到菜市場就買了點菜跑回家了，我覺得堅持住才是硬道理。還得做個計劃表，每天按時完成才行。今天晚上就做個計劃表出來。不能再渾渾噩噩的混日子了。馬上就到退休了，最重要的事情是身體健康問題，沒有健康也就什么都沒有了。