“斷舍離”的敲門磚-清理廢棄物
每天清理廢棄物已經不知不覺成為了日常。
打開抽屜隨手看到電腦頭戴式的耳機和去年購置衣帽架時隨帶一包備用小螺絲。
拿起的那一刻，我大腦自動進入“斷舍離”的思考：它們是否還在使用和需要使用。
當物品存量會過剩時，精神層面也會有不適宜的過剩觀念。
那些“總會用的上吧”、“好像還能用”、“留著吧，‘有’總好過‘沒有’強吧”，“扔了太可惜了吧”、“用的時候‘又’找不到啦”…這些不確定反復的疑問，猶豫不決其實是內心匱乏和不安全感在廢棄物品囤積中蔓延和滋生，讓“過剩觀念”和自我否定不斷循環(huán)。
每天整理自己，整理家務，清理廢棄物品，完成能量新陳代謝。
進，則出。
出，則進。
然后，再出。
愿我們的健康平安、松弛自在從身體的一呼一吸中體驗，從日常生活清理廢棄物的時候開啟。
