早上到上班處，隔壁攤位還有早飯蹭吃，在阿姨燒的時(shí)候，菊萍和我又開始叨叨叨了，說老板娘這個(gè)不是那個(gè)不應(yīng)該，我還是會(huì)跟著菊萍評(píng)判老板娘，既然我這么喜歡評(píng)判，也應(yīng)該自已不怕被別人評(píng)判，當(dāng)別人評(píng)判自已而我很在意的時(shí)候說明我內(nèi)在是沒有力量的，我對(duì)別人評(píng)判我那我可以淡然處之，因?yàn)樵u(píng)判是沒有任何價(jià)值的，只是別人的內(nèi)心戲上演而已，我把邊界搞清楚了。至于我跟著評(píng)判老板娘也是我內(nèi)心戲上演而已，不必觸動(dòng)自已內(nèi)心，我允許自已評(píng)判別人，我允許自已評(píng)判后的情緒，我接納自已依然無條件的愛自已，評(píng)判是我的一個(gè)功課，相信自己會(huì)越來越穩(wěn)住自已，當(dāng)自已內(nèi)在力量很強(qiáng)大的時(shí)候無論誰評(píng)判誰都沒有關(guān)系，因?yàn)闊o論怎樣都是一種體驗(yàn)而已，不必評(píng)判自已，和自已的情緒待在一起。

至今為止還是要感恩遇見德芬空間，感恩遇見盧老師，遇見共修們，一個(gè)人跑得快，一群人可以走的更遠(yuǎn)，我很相信自已會(huì)越來越好的，慢慢來不急不躁，老天總是這么愛我的，讓我過上幸福快樂的日子，感恩感恩～