當(dāng)你拿到一本書(shū)的時(shí)候你是否還在從頭到尾的閱讀？亦或者是你還在先看主題再仔細(xì)的閱讀？第二者毫無(wú)疑問(wèn)的可以說(shuō)要比第一者聰明，第二者看書(shū)效率也肯定比第一者高。但我今天要和大家分享的是高倍閱讀法。

這周五晚上有幸參加孫姐的分享會(huì)，在這次活動(dòng)里我再一次接受了一種新的閱讀方法———高倍閱讀法。

高倍閱讀法到底是怎么回事呢？聽(tīng)這個(gè)名字對(duì)它我們就可以初步的理解，那就是快速的閱讀。那么和普通的閱讀方式又有什么不同呢？普通的閱讀方式效率緩慢，閱讀是從部分到整體，認(rèn)為自己有無(wú)限的時(shí)間從詳細(xì)到細(xì)節(jié)，認(rèn)為所有的細(xì)節(jié)自己都要看，只看一次就分析、理解、評(píng)論、記憶。這樣的話難度自然就非常大而且效果還不明顯。那么高倍閱讀呢？高倍閱讀是從整體到部分，限制了閱讀時(shí)間，追求核心，概念，意義，及理解。積極處理帶有閱讀目的的消息，每個(gè)步驟數(shù)次閱讀，慢慢加深理解。當(dāng)然高倍閱讀法并不適合所有的書(shū)籍，它只適合那種交際 能力類的書(shū)籍，像專業(yè)知識(shí)以及小說(shuō)類當(dāng)然就沒(méi)有辦法用這種閱讀方法了。

要想高倍閱讀你要學(xué)會(huì)五個(gè)大的步驟那就是準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)、影像閱讀、復(fù)習(xí)和激活。

準(zhǔn)備就是閱讀前的準(zhǔn)備活動(dòng)，良好的準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)叫你的閱讀事半功倍。其實(shí)閱讀也需要儀式感的。在今天我也學(xué)習(xí)到了一次很好的準(zhǔn)備方法具體有三個(gè)步驟。

1.想象你的手上有一個(gè)橘子，你要感覺(jué)到它的重量、顏色、觸感和氣味。想象你拋起它，用另一只手接住，然后再丟回原來(lái)那只手，就像丟沙包一樣，讓它在兩手之間來(lái)來(lái)去去。

⒉接著用你寫(xiě)字的手，把橘子拿到距離后腦勺上方約15至20公分的地方。用手輕觸那一帶的空間。接著把手放下，放松肩膀，想象橘子還留在那里。那是個(gè)有魔力的橘子，它會(huì)停留在你擱置的地方。

⒊慢慢閉上眼睛，和后腦勺上方的橘子取得均衡。這時(shí)你要感覺(jué)到身體和精神狀態(tài)的變化。你在放松的同時(shí)，精神也會(huì)非常地集中。你要感覺(jué)到雖然閉著眼睛，視線也能不斷地?cái)U(kuò)展。

預(yù)習(xí)、影像閱讀、復(fù)習(xí)和激活我就不在具體描述了。

高倍閱讀可以叫你處于一個(gè)更好的閱讀狀態(tài)。愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)閱讀以兩種形式存在，一種是存在于書(shū)中，沒(méi)有生命的形式 另一種是活在人的意識(shí)的形式。

高倍閱讀正好叫閱讀達(dá)到了最高的形式。所以我們一定要改變改變自己的閱讀形式，讓自己的閱讀成為高倍閱讀。