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昨天對(duì)我而言真的是始料未及、意外驚喜，我是一個(gè)寫字兼健身二合一的小白，可是一不小心寫的健身文字竟被收入專題并被推薦了，而且收獲了小伙伴的關(guān)注和喜歡，給了我近段時(shí)間以來(lái)最大的鼓舞，在此真的特別感謝簡(jiǎn)書這個(gè)平臺(tái)，和喜歡關(guān)注我的小伙伴們。
前兩天我的第一篇投稿剛被拒，我還停留在被拒的失落情緒中，很慶幸自己在自我懷疑后沒有放棄，最后算是以曲線救國(guó)的方式投稿成功，在此允許我自己小小竊喜下。
可是你知道嗎,我才寫字一個(gè)月，健身一個(gè)月，早起一個(gè)月，看情緒管理、育兒書籍一個(gè)月、研究時(shí)間管理和聽課一個(gè)月.
我沒有很好的文字功底，有拖延癥，懶癌癥，還是一個(gè)悲觀消極態(tài)度的人，幾乎綜合了所有不能成功的阻礙因素。
做事三天打魚兩天曬網(wǎng)，折騰過好多事，什么都想學(xué)，什么都想做，三分鐘熱度后半路夭折。
經(jīng)常自我懷疑，自我否定，看不到前路在哪。
所以這一個(gè)月以來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)改變和堅(jiān)持，對(duì)別人而言可能是輕而易舉的事，但對(duì)于我而言真的是前所未有的挑戰(zhàn)與進(jìn)步。
這就是所說(shuō)的0-1的改變吧，1之后相對(duì)會(huì)容易些，但0-1是很多人無(wú)法逾越的坎。
我們對(duì)別人的成功望塵莫及，覺得別人特別厲害能做到一年看幾十本書，能寫多少萬(wàn)字，能瘦成模特的曲線，或能兼顧好事業(yè)與家庭……自個(gè)也想成為這樣，可是往往就敗在了0-1的坎里，最后只有默默羨慕別人。
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為什么很多人無(wú)法度過最開始的階段？
因?yàn)闀?huì)被各式各樣的因素打?。和涎?，煩躁，失落，自我否定，懶，提不起精神，外界的干擾……
我在這一個(gè)月最大的收獲是：進(jìn)行自我情緒的調(diào)整。
即使出現(xiàn)萎靡，一時(shí)的懈怠，畏懼，想要一蹴而就等等，允許它們的出現(xiàn)、存在，不去避諱，真實(shí)的面對(duì)它們，與它們好好相處，觀察它們，觀察自己，慢慢的將自己調(diào)頻到自己想成為的狀態(tài)。
只要能夠調(diào)頻回來(lái)，你就能度過一個(gè)個(gè)坎。
就像小孩子學(xué)吃飯，學(xué)走路，不能急，你得讓她去做，去試錯(cuò)，一次次的失敗后一次次再挑戰(zhàn)，然后不經(jīng)意間你會(huì)發(fā)現(xiàn)她不僅能走而且跑的又快又穩(wěn)，吃飯不僅不掉米粒，而且任何滑溜的食物都能掌控自如。
學(xué)會(huì)在不斷試錯(cuò)中遇見成功。
真的別上來(lái)就跟別人比，學(xué)會(huì)自我調(diào)頻，關(guān)注自己，活在當(dāng)下。
如果你想要尋求改變，不要一開始就追求什么捷徑。
最好的捷徑就是慢慢來(lái)。
其實(shí)你懂的比你自己以為的多的多，先學(xué)會(huì)調(diào)頻，太多人受限于外界的干擾，在意別人的看法、評(píng)價(jià)，或和男朋友、老公拌個(gè)小嘴等一些小事都可能低落一陣，沒辦法靜心做自己想做的事。
無(wú)法堅(jiān)持是因?yàn)轭^腦中的雜念太多。
開始總是很容易，堅(jiān)持是最難的，而開始時(shí)期的堅(jiān)持是難上難。
不防先學(xué)會(huì)情緒管理，情緒管理不單是指低落到高興的調(diào)節(jié)，還包括如何調(diào)頻自己的節(jié)奏，學(xué)會(huì)好好認(rèn)知自己。
我們往往不了解自己更別說(shuō)正確的認(rèn)知自己了。
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找到與你同頻的人，拓展你的朋友圈。
來(lái)自外界的聲音容易干擾你，其實(shí)就是因?yàn)樗麄兣c你的價(jià)值觀、生活觀不同，而你獨(dú)自的抗?fàn)幙偸秋@得格外單薄，輕易的就被他們擊潰收服，所以你要通過不同方式尋找到自己的“同道中人”。
我能夠堅(jiān)持寫字，特別感謝我的幾個(gè)閨蜜，在我說(shuō)要開公眾號(hào)寫字的時(shí)候，她們說(shuō)可以啊，試試呢，在我文章寫的像流水賬時(shí)給予大大的鼓勵(lì)，在我寫不下去的時(shí)候給與安慰。雖然我的文字常常自己寫的都看不下去，至少，我堅(jiān)持著。
除了你的朋友，閨蜜，還可以在網(wǎng)絡(luò)上尋找你同頻的人，如今，只要你愿意你可以認(rèn)識(shí)一切你想認(rèn)識(shí)的人，關(guān)注他們，聯(lián)系他們，加入他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
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其實(shí)我仍還處在這個(gè)開始的坎中，還是需要經(jīng)常的調(diào)頻，需要不斷努力，不斷學(xué)習(xí)，繼續(xù)堅(jiān)持……
希望，我們一起加油，繼續(xù)努力。
