你的時間需要管理。

然后我們學(xué)習(xí)各種方法管理自己的時間，盡可能充分利用時間，高效工作。我們記錄時間，問自己時間都去哪兒了。每天吃青蛙，利用最優(yōu)質(zhì)的時間優(yōu)先完成那些對我們真正重要的事項。使用番茄工作法，讓自己在大約半個小時的時間內(nèi)，把注意力集中在一件事上，站起來休息一下再投入下一個番茄。我們定目標(biāo)，設(shè)計行動計劃，提前列好待辦清單，讓自己不浪費每一個碎片時間。確實，我們很努力。

時間是我們手里的牌，想要過好一生，就要想辦法打好自己手里的牌。時間管理的練習(xí)，讓我們抓住了很多以前輕易流逝的時間，讓我們做得更多，收獲更多。

但當(dāng)我們談時間管理的時候，其實是在做一件時間優(yōu)化的進階訓(xùn)練，是在技法層面上追求進一步的提升。我們的工作和生活內(nèi)容，在底層決定了我們的時間結(jié)構(gòu)。我們選擇的工作，把我們一天中最重要的八小時限制進一個領(lǐng)域，我們能左右的幅度不會太大。我們選擇的城市和生活方式，讓我們的生活節(jié)奏打上了特殊的烙印，大城市通勤時間漫長，小城市多了一些無奈的人情世故，每一項都占據(jù)很長的時間。

八小時內(nèi)，你的工作收割了你大部分的注意力。理論上你可以隨時炒老板的魷魚，想任性的辭職，你自己能夠決定。但很不幸，工作毫無疑問最大程度的限制了你的自由，你還不敢任性，因為我們大多數(shù)人是在為生計而出售時間。任性可以，生計怎么辦？所以實際結(jié)果是，我們大多數(shù)人重要的八小時，都投入了工作。所以我們必須謹慎對待這重要的八小時，認真對待自己的工作。我喜歡當(dāng)前的工作嗎？如果不滿意當(dāng)前的工作，換工作能解決問題嗎？在工作中我能形成哪些方面的積累？我有沒有認真對待工作，最大程度的開發(fā)工作中自我提升的機會？工作占據(jù)了我們最長最重要的時間，我們必須將這份時間投入值得積累的地方，把工作變成自己最重要的能力訓(xùn)練場。

時間屬于自己，我們必須用心呵護。保護時間，有一個最重要的心法:強勢，強勢捍衛(wèi)自己的時間。

哪里有刺激，就給以回應(yīng)，這是動物的本能反應(yīng)。我們不能靠這種本能反應(yīng)，忙不迭地回應(yīng)環(huán)境中的每一個刺激，因為根本顧及不過來。這里需要動用自己的理性，讓自己關(guān)注那些對自己真正重要的事，不把時間浪費在無謂的地方。生活在人群之中，我們不能滿足每一個想要占據(jù)自己時間的人。不要害怕被人群孤立，不要想著或許有一天我也需要別人的時間，除了個別特殊的場合，對于毫無意義的漫長等待、無聊的會議、話不投機半句多的尷尬時刻，我們都可以強勢的拒絕，勇敢說不。放棄這份安全感，我們把時間用于做更有價值的事。用價值與人交往，你總能提出有建設(shè)性的意見，可以做到更高難度的事，還擔(dān)心沒有朋友！用價值回饋工作，你能把工作做漂亮，完成別人無法勝任的任務(wù)，還擔(dān)心沒有前途！這會讓你收獲更多的安全感。

利用好八小時，強勢捍衛(wèi)時間，這是基礎(chǔ)。