日更第三天了，有一種預(yù)感，會(huì)不會(huì)明天又出現(xiàn)一個(gè)突然事件，終止了我的日更計(jì)劃。這個(gè)不超過(guò)三天的魔咒，不知道這次能不能打破。

跑步、打拳、練功、閱讀、。。。。。。。最多都沒有超過(guò)一個(gè)禮拜的堅(jiān)持，就放棄了，由此而積累的自我否定感，阻礙著堅(jiān)定的決心，也消耗著自我信心和自我肯定價(jià)值感。

記得看過(guò)某篇文章，說(shuō)為什么習(xí)慣不能堅(jiān)持的原因之一，是因?yàn)橐幌伦酉腽B(yǎng)成的習(xí)慣太多，并提到過(guò)，一下子最多可以養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣，如果超過(guò)3個(gè)習(xí)慣，就很難每天都堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。

最近想堅(jiān)持的事件包括閱讀、鍛煉、日更、朗讀。閱讀堅(jiān)持了一周了，質(zhì)量是85分。鍛煉堅(jiān)持了5天，但是后三天，質(zhì)量55分。日更第四天，第一天寫得沒有保存。質(zhì)量85分。朗讀第三天，后兩天質(zhì)量60分。

很多人都說(shuō)，只要一生只做一件事，那么你將會(huì)把這件事做到極致，這句話說(shuō)了等于沒有說(shuō)，每一件事的結(jié)果背后都會(huì)有至少一個(gè)場(chǎng)景，這種說(shuō)法，只說(shuō)出了部分事實(shí)，認(rèn)真地做一件事，可以把事件做好，但要做好一件事，堅(jiān)持只是因素之一，你可能還需要不斷地反思，還需要不斷地結(jié)合場(chǎng)景，不斷地改變條件，不斷地創(chuàng)新，不斷整合系統(tǒng)，在原來(lái)的基礎(chǔ)上做出點(diǎn)新的東西。

誰(shuí)都知道浪費(fèi)時(shí)間的可惡，但很少人知道浪費(fèi)時(shí)間的原因卻是多姿多樣的，可能因?yàn)闆]有找到自己的方向、可能沒有認(rèn)清楚自己、可能沒有認(rèn)清楚自己所處的環(huán)境、可能因?yàn)樽约哼€稚嫩無(wú)知、可能自己的閱歷太少、也可能。。。。。。。時(shí)間就這么偷偷的溜走了。

為什么我們不能堅(jiān)持手頭上的事情呢？

可能因?yàn)槲覀儍?nèi)心沒有那么渴望做這件事，可能這件事在自己的人生中沒有那么重要和有意義?？赡芪覀冏咴谝粭l錯(cuò)誤的路上，一條無(wú)意義的路上，一條不能讓自己感動(dòng)的路上，一條既不能實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值也不能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的路上，被一些毫無(wú)意義的阻礙著?？赡芪覀儍?nèi)心還不夠清澈、看不清自己、看不見未來(lái)的方向?？赡芪覀?、還想著自己重視的人的感受?？赡?。。。。。。

真正的人生應(yīng)該從自己使勁地時(shí)候開始。

如何做有效的堅(jiān)持呢？

1.堅(jiān)持的意義和目的非常清晰。

2.堅(jiān)持的方向必須非常清晰。

3.堅(jiān)持的目標(biāo)必須具體可視或者可感。

4.堅(jiān)持的效果可以衡量。

自己想 堅(jiān)持日更100天，下面以自己堅(jiān)持“日更”作為例子，開始“堅(jiān)持”的實(shí)踐。

堅(jiān)持的意義和目的：100天的日更，梳理自己的一個(gè)步驟，表達(dá)能力的審視，堅(jiān)持毅力的審視，信心的重塑, 為成為一個(gè)有人愿意付款寫手的愿望打好基礎(chǔ)。

堅(jiān)持的方向：每天至少1000字，題材不限，每天24:00之前更新

堅(jiān)持的目標(biāo)：1000字，100天

堅(jiān)持的效果：簡(jiǎn)書平臺(tái)日更打卡。

獲得正確“堅(jiān)持”姿勢(shì)的能力，自己想要擁有這種能力。

不管你“堅(jiān)持”的是什么，堅(jiān)持本身也是一種能力。