? ? ? 2018年120天共修已經過去三分之一了，回顧這四十天的歷程，自己還是想好好做一個回顧：
一、關于自我覺察
? 1、在生活中臨在和覺察。這一點做到了5分，有時會逃避，當觸動內在的傷痛時會自動化啟動補嘗行為，當知當覺的能力還不夠；
? 2、每天臨在練習，早晨5分鐘身體掃描。做到了6分，有時會戀床，有時會在掃描的時候會上腦，會把一天的工作過電影，常常強行把自己拉回到身體上。每周兩次的瑜伽練習堅持較好，雖然許多動作都做不到位，但堅持下來來發(fā)現還是在慢慢進步。
3、感知覺察、即刻覺察，至少每周一篇覺察日記。8分，四十天寫了六篇覺察日記。
二、自我成長
1、讀書分享：參加群里的讀書分享。參加了兩次，圍觀了一次；每天中午15-25分鐘喜馬拉雅錄播，這個堅持得非常好，已經形成了我自己的習慣，從1月25日開始，目前已經完成《自我觀察》共21集，《走出恐懼》已經錄播了17集；在這之前已經完成的有《真愛的旅程》、《擁抱你的內在小孩》。
? 2、讀書：這個堅持得不好，《共創(chuàng)式教練》還有幾頁沒有看完，重讀《高效能人士的七個習慣》已經看完三分之二了，并做了讀書筆記。
3、完成助教班每月一次的教練報告，目前已經完成了六篇，還有一個教練沒有形成報告，待后續(xù)跟蹤完一并完成。
? 4、每天早晨的成人禮。堅持到春節(jié)前，后期未堅持。
? 5、參加2018年3月的九型體驗課。已經和老公一起組織了九人團隊參加，已經完成報名工作。
? 6、參加助教班三、四階的學習。做好工作時間的協(xié)調，協(xié)助曉麗做好前期準備工作。
7、堅持撰寫“生命藍圖的每周計劃”，每周末檢視。這個堅持是最好的，每周一會制定一周的計劃，并與婷婷互相分享，周末會有一個一周檢視。體會是：有了計劃，行動力會更強，也會檢視自己在各方面的平衡，在下一周做出調整。
三、團隊分享、共修
? 1、在本單位組建“團隊共識共創(chuàng)營”，每月一期，一期半天，全年十二期。1月26日第一期已經開營，自愿報名人數45人，第二期3月3日已經進行。效果出奇的好，大家對自我成長的渴求也激勵我，我在組織的過程中也得到滋養(yǎng)。
2、二月份每半月在本單位中層干部和機關員工中分享《高效能人士的七個習慣》，每次兩個小時，采取“分享+體驗+互動”的方式。已經完成五期的課件，第一期準備在3月8日如期進行，目前自愿報名人數已經超過六十人。
3、在本單位組建讀書會，共讀《遇見未知的自己》（認知自我）、《愛上雙人舞》（親密關系）、《當我遇見一個人》（親子關系）三本書。目前三個讀書會已經組建完成，其中“自我成長讀書會”已經在3月4日進行了第一次線上讀書。三月九日還將邀請九型學員婷婷來單位分享“親密關系”專題。
4、二月份開始和老公一起建群以微課方式分享九型人格的基礎篇。目前群里已經有168人，二月底、三月初分別講了兩次微課，以后將每兩周講一次，并適時組織線下沙龍。
5、積極參加“記得自己”和“助教班共修群”的互動和線上、線下共修。線上互動5分，線下已經組織一次春節(jié)九型學員的成都行共修一次（7人參加）；3月3日組織一次助教班北京小分隊的共修一次（9人參加）。
? ? ? 每天都比過去忙碌了許多，但內心卻是愉悅的、充實的！也是有意義的！
? ? ? 三月份對我來說是一個挑戰(zhàn)，由于工作上的安排要在一個半月的時間里投入大量精力完成一項重要工作，但我會記得自己，會合理安排好學習和自我成長，特別是已經形成習慣的項目會按部就班的進行，而帶領團隊共同成長的項目也會如期推進。
? ? 我為我自己在這里，我為我的使命在這里！
