這是我第三次參加個(gè)人成長集訓(xùn)營了，看到Grace又一次的課程迭代，瘋狂為GRACE打CALL啦，群里小伙伴們都各展拳腳，發(fā)揮各自的特長。這次學(xué)習(xí)開始把內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，最明顯的感觸就是每個(gè)人都是自己的項(xiàng)目經(jīng)理
這次復(fù)盤用PDCA戴明環(huán)做一下復(fù)盤
又雙叒叕加入集訓(xùn)營的初衷是（PLAN）:
1、靠近吸光體和正能量群體，自己能量也變得能量爆滿。但是這個(gè)月工作比較忙，8月的時(shí)間管理主題學(xué)習(xí)和成長營的學(xué)習(xí)撞到一起，雙邊一起打卡感覺總是感覺有一邊沒盡全力。
2、9月實(shí)際是時(shí)間管理+高效閱讀結(jié)合一起的，找到適合的工具和技巧并不難，但是要養(yǎng)成一份習(xí)慣，對(duì)自己來說還是有一點(diǎn)困難。因?yàn)槿吮旧硎瞧蚨栊缘?，意志力又是有限的?a target="_blank" rel="nofollow">棉花糖實(shí)驗(yàn) - 關(guān)于抵制誘惑，學(xué)會(huì)自控告訴我們擁有自控力更容易成功。當(dāng)自己的欲望大于享樂的時(shí)候，自控力就會(huì)發(fā)揮出來。
3、堅(jiān)持使用表單工作法已經(jīng)一段時(shí)間、項(xiàng)目管理，感覺到自己的工作梳理的滿滿有條理。
4、金錢觀，重建金錢觀，“做被錢喜歡的工作，過被錢喜歡的生活”有一句話特別刷新我的底層觀念：“錢并不是只能靠辛苦工作獲得”
5、我也想了解網(wǎng)課的運(yùn)作模式，自己也在想要試試開課，所以再來學(xué)習(xí)。把課程列表進(jìn)行了梳理，看看如果是自己開課的話想要怎么設(shè)置課程？（還沒實(shí)現(xiàn)）
DO&CHECK:本次目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況：
1、做到全勤打卡；2、發(fā)現(xiàn)群里有很多厲害的小伙伴；3、有空的時(shí)候盡量在互動(dòng)；4、在群里進(jìn)行了一次時(shí)間管理的分享。9月1-15日讀了6本書；5、在安排工作的時(shí)候回更加偏向理性、用數(shù)據(jù)去證明
預(yù)熱
預(yù)熱板塊一共持續(xù)了6天，重點(diǎn)讓我們思考自己想成為一個(gè)什么樣的人、每一天想要過成什么樣？對(duì)自己來說什么是重要但是不緊急的事情？
DAY1我希望自己如何被他人記得？?我就是我，活過，愛過，努力過
DAY2我認(rèn)為什么最重要？什么對(duì)我最重要
DAY3我怎樣才能從當(dāng)下到達(dá)我的目的地？
DAY4我想要有一個(gè)怎樣的葬禮以始為終
DAY5我理想的一天是如何度過的？
學(xué)習(xí)力
DAY1創(chuàng)建模板SOP做好時(shí)間管理,下班才能去做超人
DAY2高效閱讀：推薦閱讀《 如何閱讀一本書》、《高效閱讀法》、《這樣讀書就夠了》
DAY3斷舍離(堅(jiān)持了3個(gè)月的桌面）
DAY4分類法
DAY5表單工作法
DAY6自控力.你的夢想、欲望是什么？當(dāng)你的欲望大于你的享樂，就會(huì)自控。時(shí)間不是擠出來的，是我們創(chuàng)造出來的
創(chuàng)意力
DAY8、積極主動(dòng)?暖暖的情書 | 醒來覺得甚是愛你
?我沒有和平常人那樣只鬧一回戀情把戲,過后便撒手了的意思
?做一個(gè)對(duì)你有一點(diǎn)益處的朋友,不只是一個(gè)溫柔的好男子而已。
?對(duì)于你,我希望你能鍛煉自己,成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,不要甘心做平凡
?如其有一天你覺得我對(duì)于你已太無用處,盡可以一腳踢開我,我不會(huì)怨你半分
?耐得了苦,受得住人家的譏笑與輕蔑,不要有什么小姐式的感傷,只時(shí)時(shí)向未來睜開你的慧眼,也不用擔(dān)心甚么恐懼甚么,只努力使自己身體感情各方面都堅(jiān)強(qiáng)起來,我將水遠(yuǎn)是你的可以信托的好朋友,信得過我嗎?——朱生豪（真的寫出我認(rèn)為好的關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)）
DAY9榜樣的力量發(fā)現(xiàn)“美”的練習(xí),做一個(gè)安靜的、細(xì)心的、低調(diào)的觀察者，對(duì)世界秉持愛意，找出身邊的人、事、物的“美”和“新優(yōu)點(diǎn)”.
DAY10創(chuàng)意力,畫圓圈練習(xí)。想要一個(gè)很酷的保溫杯，第一排最后一個(gè)，可以分成4節(jié)拼裝。第一個(gè)可以放任意飲料不會(huì)變壞（牛奶、咖啡等等），第二節(jié)可以放熱水，第三節(jié)可以放冷飲，第四節(jié)可以放小吃！然后可以任意組合，出去玩一會(huì)兒的時(shí)候可以拆開變小。
DAY11項(xiàng)目管理：制作電子書
DAY12情緒管理:管好自己情緒的人,比將軍更偉大,能管理好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。不開心，不外乎兩個(gè)原因：錢少，缺愛。那情緒調(diào)節(jié)的方法也是從這2方面解決，提高自己賺錢的能力（也就是生存力量)，還有就是愛自己和愛他人的能力。
DAY13總結(jié)復(fù)盤:8月1日立下的Flag是：時(shí)間管理學(xué)習(xí)
Day 15高效溝通。用Communication Matrix做周計(jì)劃
Day 16價(jià)值觀
Day 17個(gè)人品牌
Day 18了解你自己“我是誰，我從哪里來，到哪里去”
Day 19風(fēng)險(xiǎn)管理
1每個(gè)人都是策劃人，每個(gè)人都是自己的項(xiàng)目經(jīng)理。
社會(huì)越來越需要高效和團(tuán)隊(duì)完成事情，我相信將會(huì)有更多的工作分門別類的外包，比如PR、宣傳、定制設(shè)計(jì)等等，工作形態(tài)會(huì)從團(tuán)體作戰(zhàn)逐漸變成小組制。匯集優(yōu)秀的人才、成立專業(yè)小組，不僅高效且省時(shí)。
2這就要求我們要做好項(xiàng)目管理，但是做項(xiàng)目管理，肯定需要做風(fēng)險(xiǎn)管理，要提前做好做最壞的打算，如果項(xiàng)目拖延、完不成、破產(chǎn)，要怎么破？是否有backup plan?
3Grace分享風(fēng)險(xiǎn)管理法本質(zhì)是讓我們從容和自信的根基，正所謂“手中有糧，心中不慌“
4前段時(shí)間翻了本書：《灰犀牛，危機(jī)就在眼前，為何我們選擇視而不見》
討論的核心觀點(diǎn)：當(dāng)一件大概率的危機(jī)向我們本息而來，我們是否預(yù)見？又該如何應(yīng)對(duì)？
一、什么是：黑天鵝與灰犀牛？
“灰犀?！边@一概念是美國學(xué)者、古根海姆學(xué)者獎(jiǎng)得主米歇爾?渥克提出來補(bǔ)充“黑天鵝”這一理論的。黑天鵝所指的是不可預(yù)測的重大稀有事件（具有意外性、產(chǎn)生重大影響，不可預(yù)測），而灰犀牛指的是大概率、破壞力強(qiáng)的風(fēng)險(xiǎn)事件（危害性大、容易被預(yù)見、可知）。
就拿2008年的金融危機(jī)來說吧，許多人會(huì)覺得那是一場突如其來的“黑天鵝”事件，但其實(shí)，危機(jī)是“灰犀牛”會(huì)聚的結(jié)果。在危機(jī)之前，已經(jīng)出現(xiàn)了很多警示信號(hào)，就比如，國際貨幣基金組織和國際清算銀行發(fā)出的警告，F(xiàn)BI的報(bào)告提醒人們提防大范圍的抵押貸款等等。
說到個(gè)人，我們有個(gè)成語叫”諱疾忌醫(yī)“，就是明明有生病預(yù)兆了還要有意否認(rèn)，不愿接受，混著過日子，得過且過，等到開始反應(yīng)的時(shí)候，就驚恐的發(fā)現(xiàn)已經(jīng)大限將至，最后病死，已經(jīng)無力改變。
二、米歇爾?渥克在書中提出面對(duì)危機(jī)的六條應(yīng)對(duì)策略
1）要承認(rèn)危機(jī)的存在。
2）要定義“灰犀?！憋L(fēng)險(xiǎn)的性質(zhì)。
3）不要靜止不動(dòng)，也就是不要在沖擊面前僵在原地。
4）不要浪費(fèi)已經(jīng)發(fā)生的危機(jī)，要真正做到從災(zāi)難中吸取教訓(xùn)。
5）要站在順風(fēng)處，眼睛緊緊盯住遠(yuǎn)方，準(zhǔn)確預(yù)測遠(yuǎn)處看似遙遠(yuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，摒除猶疑心態(tài)，優(yōu)化決策和行動(dòng)過程。
6）成為發(fā)現(xiàn)“灰犀?！憋L(fēng)險(xiǎn)的人，就能成為控制“灰犀?！憋L(fēng)險(xiǎn)的人。
人喜歡做輕松的事情，看電影和看書，多數(shù)人會(huì)選擇看電影；運(yùn)動(dòng)和葛優(yōu)躺，多數(shù)人會(huì)選擇葛優(yōu)躺；閱讀和玩耍之間多數(shù)人會(huì)選擇玩耍。
這容易讓人變懶、沒有激情，浪費(fèi)時(shí)間。然后到了30歲還是一事無成，沒有存款?？吹竭@里，自己的閱歷匹配不上自己的年齡是不是心有不甘？
三、我們一定要做好風(fēng)險(xiǎn)和危機(jī)管理，在PLAN A走不起來的時(shí)候有備選方案可選。舉個(gè)栗子，我昨天在看秋葉老師網(wǎng)課的時(shí)候，他提到一個(gè)點(diǎn)，為時(shí)間預(yù)設(shè)多種用途，供自己選擇。比如合理利用碎片時(shí)間，想一下，一分鐘能做多少事情：平板一分鐘、20個(gè)仰臥起坐、刷一會(huì)兒朋友圈，倒一杯水等等。
四、情緒管理也可以用到，得到聽書《B選項(xiàng)》作者是Facebook首席運(yùn)營官謝麗爾·桑德伯格，這本書是寫她失去丈夫時(shí)候身心創(chuàng)傷恢復(fù)的全過程?！爱?dāng)失去A選項(xiàng)的時(shí)候，要不的不啟動(dòng)該死的B選項(xiàng)”
出問題要解決的時(shí)候有一個(gè)解決的方法：
“1.預(yù)測最壞的情況
發(fā)生不幸之后，先不要急著安慰自己，而是思考下最壞的情況是什么，與現(xiàn)在的處境對(duì)比后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在并不算太糟糕，從而抵消一部分負(fù)面情緒?！?/p>
如果我們在還沒發(fā)生問題的時(shí)候就做好最壞的預(yù)測，并最好相應(yīng)的打算，情緒的恢復(fù)也會(huì)更快，也會(huì)越淡定。
Day 20重塑金錢觀
ACT
因?yàn)檫@是第三次參加成長營，課程內(nèi)容對(duì)我來說已經(jīng)算是比較熟悉。在做作業(yè)的時(shí)候我會(huì)結(jié)合多一點(diǎn)的面去思考和行動(dòng)，加入成長營的時(shí)候定下的目標(biāo)基本完成。但是成長的腳步卻不會(huì)因?yàn)槌砷L營的結(jié)束而停止。最近在讀書，發(fā)現(xiàn)自己在“老師缺席的情況下”，主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度有變的更好。也在改變自己只輸入不輸出的壞毛病。
二十幾歲，沒有十年，做一切都趁早吧。
今年會(huì)加快自己的腳步，多平臺(tái)去探索，把自己當(dāng)成一個(gè)公司來運(yùn)營，以期好好管理自己的個(gè)人品牌。
