#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～015-董超-杭州

20170924【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

運動?

閱讀?

看父母?

今日3朵玫瑰

運動

閱讀

陪孩子

【幸福實修99天目標】

每天6點起床

每天閱讀，每月讀完3本書

每天運動半小時

【幸福金句】#幸福實修#：D97：或許你并不總是無懈可擊，但勇敢無畏可以是你的姿態(tài)--董超

【夢境】無

【覺察日記】? 覺察：昨天順利召開第一次家庭會議，會議基調還是民主的，本著尋找問題根源，批評與自我批評的原則進行。終于有一次，孩子說她滿意她的狀態(tài)，好，我們接受，她說希望爸爸態(tài)度溫和，好，爸爸接受，她說希望媽媽再多點時間陪伴，好，媽媽接受。孩子有自己的目標，好事，只是告訴她，這個目標達成需要她自己是什么狀態(tài)，做了一下簡單的目標分解和數(shù)據分析。要感謝爸爸的提議，為擺脫最近這種不做作業(yè)就母慈子孝，一做作業(yè)就雞飛狗跳的狀態(tài)，大家都找找問題。