我建議每一個(gè)想成長(zhǎng)的人都去進(jìn)行每日反思，因?yàn)樗梢蕴岣咦约簩?duì)生活細(xì)節(jié)的感知能力，不會(huì)讓日子像流水一樣嘩嘩流過(guò)而什么都沒(méi)有留下?！墩J(rèn)知覺(jué)醒》

2022年第六周結(jié)束，不要在空想了，做起來(lái)才會(huì)有結(jié)果。

總體看上周很努力，不停息的鍛煉，認(rèn)真的思考輸出。但還有要改進(jìn)的地方，下面開(kāi)始復(fù)盤(pán)。

目標(biāo)回顧

每天聽(tīng)本書(shū)

跑步20公里

讀書(shū)《認(rèn)知覺(jué)醒》《引導(dǎo)：幫助孩子自主學(xué)習(xí)的47個(gè)方法》《美感是最好的家教》

日簽

日更500字

觀(guān)影《狙擊手》

分享育兒筆記5篇 完成3篇

手賬空白

每天親子閱讀完成4天

分析原因

過(guò)年期間，作息不太規(guī)律。間接性的讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》后，收獲很大。重新認(rèn)識(shí)了舒適圈，以前以為要不斷的突破舒適圈，其實(shí)是一種誤解。成長(zhǎng)，應(yīng)該是在舒適區(qū)邊緣，一點(diǎn)一點(diǎn)向外擴(kuò)展。

上周四，我重新調(diào)整了睡覺(jué)時(shí)間，并做了一個(gè)小的舉動(dòng)。睡前，把手機(jī)放在客廳。鬧鈴想起，自然就起來(lái)了。這個(gè)舉動(dòng)，讓我起床更快。

于是，連跑了三天，完成20公里。跟著聽(tīng)書(shū)也一并完成。

而手賬，只停留在想，遲遲沒(méi)有動(dòng)筆。

總結(jié)

很多事情不是難，只是擔(dān)心自己做的不“完美”。而把事情搞復(fù)雜的是自己追求完美的心，時(shí)間有限，要用最高效的方式去學(xué)習(xí)和做事。

所有事情都是做出來(lái)的，不是想出來(lái)的。

計(jì)劃

每天學(xué)習(xí)1小時(shí)

每天鍛煉

分享聽(tīng)書(shū)筆記5篇

分享育兒筆記5篇

手賬

編輯小視頻2次

最后的話(huà)

古典在《躍遷》中寫(xiě)道：好的戰(zhàn)略就是“投入和產(chǎn)出非線(xiàn)性”，用80%的時(shí)間學(xué)習(xí)20%的精華，快速占領(lǐng)賽道的頭部，吸引最好的資源，互聯(lián)最好的人才，快速成為第一名。

共勉。