我怎么如此幸運(我和思凡“執(zhí)行力”第7天——20番第2天)
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幸運者:余俊娟
地點:湖北省武漢市
時間:20171003,周二22:33-22:39
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【我怎么如此幸運1——工作+學(xué)習(xí)20個番茄鐘】
是怎么達成的?
今天有遇到困難嗎?
我是怎么逢山開路,遇水架橋的?
我有哪些好習(xí)慣幫我達成?
我想到了哪些新方法幫我達成?
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1/我怎么如此幸運,今天早上4點多起來,打錄完后,無所事事的我又去睡了。睡到7點起來,發(fā)現(xiàn)不對。能量并沒有比5點的高。那么我需要的不是睡覺,而是調(diào)整頻率。
2/我怎么如此幸運,意想不到,今天把自己遇到的遺憾和帥氣的點,都總結(jié)下來了,渴望明天有提升。
3/我怎么如此幸運,22:20的時候,完成了今天的20番。
發(fā)現(xiàn)到后來能量有點不足了,微信群里面,方維大哥正在和大家互動。于是過去借了點能量。
4/我怎么如此幸運,意想不到,看視頻,聽音樂都是很好的調(diào)頻方式,我可以多換一些方式來調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的能量,而不是覺得這些都是不行的,是不務(wù)正業(yè)的。
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【我怎么如此幸運2】
1/我怎么如此幸運,老公說明天帶陽陽回武漢。
2/我怎么如此幸運,老公剛開始說讓我在家復(fù)習(xí),當(dāng)我說資料都在公司的時候,他說好。讓我就在公司看書,晚點接我去看一個朋友。
3/我怎么如此幸運,發(fā)現(xiàn),當(dāng)我情緒穩(wěn)定的時候,老公大部分情況下,情緒都很平和。
4/我怎么如此幸運,晚上,聽到老公說公公生病了,我的第一反應(yīng)有一些責(zé)備,覺得他平時太不注意照顧自己了。
轉(zhuǎn)念一想,我為他們祝福就好了。帶著感恩的心,他也是沒有義務(wù)為我和老公做任何事情的呀。他現(xiàn)在做的,我應(yīng)該就很感激呀!
5/我怎么如此幸運,今天稍微有點晚了,比我預(yù)想的時間,決定去睡了。睡之前,把明天早上調(diào)頻的先寫好。