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每年這個季節(jié)我們公司都會組織各個部門去戶外拉練——戶外拓展訓(xùn)練營。今天訓(xùn)練基地——兔兒山。
這項(xiàng)目不但可以鍛煉個人體能和心理素質(zhì)，也是對整個團(tuán)隊(duì)內(nèi)部之間的歷練和考核。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。
于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來。
拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，也不是所謂的"魔鬼訓(xùn)練"。
是區(qū)別于知識和技能有形的資本以外的強(qiáng)烈進(jìn)取心、頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力和良好的溝通與合作精神，是一種無形的力量。
02
今天拓展訓(xùn)練共有5個項(xiàng)目
1、16米溪降
2、8米高空拍球
3、背摔
4.、數(shù)字游戲
5、《逃生墻》
相信很多人都有參加過公司類似的戶外拓展訓(xùn)練營，項(xiàng)目各有不同，看每個公司選擇不同項(xiàng)目，培訓(xùn)目的都是一樣的。以上幾個項(xiàng)目讓我最能感觸到團(tuán)隊(duì)凝聚力的是第五個項(xiàng)目～逃生墻
《逃生墻》也叫《畢業(yè)墻》,因?yàn)槌３⑺鳛橥卣褂?xùn)練活動中的最后一個項(xiàng)目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。教練給大家模擬這樣一個情景～我們所有人乘坐一艘大船在海上航行，夜里，正在我們熟睡之際．突然底艙燃起了熊熊大火，警報(bào)把我們從睡夢中驚醒，這時(shí)大家發(fā)現(xiàn)，上到甲板上的路已經(jīng)被大火阻斷，唯一可以通向外部世界的只有貨艙，但是貨艙沒有樓梯可走，只有一面高達(dá)4米的墻壁，因此大家想要活下來，必須翻過這面墻壁。
這個項(xiàng)目要大家懂得個人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
03
教練細(xì)致耐心的教我們挑戰(zhàn)逃生墻拓展游戲規(guī)則及玩法
1、所有參與者40分鐘內(nèi)爬過高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數(shù)過多的時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的沿原路返回。
2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?/p>
3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯人的腰，可以屈膝用腿支撐人梯的臀部，攀爬時(shí)不可踩人梯的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。
4、將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉隊(duì)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當(dāng)肩部以上超過墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。
5、不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動作。蹬腿加重身體重量，甚至?xí)牙娜艘黄鹄聛?，上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。
6、應(yīng)該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學(xué)員可以弓步，一腳在墊子外面。
7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅(jiān)持一會兒，保護(hù)人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護(hù)，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)和保護(hù)。
8、當(dāng)攀爬者或者人梯跌落，保護(hù)人員保護(hù)自己同時(shí)掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當(dāng)攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護(hù)人員應(yīng)上前托住。當(dāng)攀爬著著高空向外摔出，保護(hù)人員應(yīng)迅速順勢接住，輕放在墊子上。
9、團(tuán)隊(duì)解決問題的辦法由自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。按照規(guī)定時(shí)間討論出決策，執(zhí)行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執(zhí)行。
10、如果嘗試多次沒有成功，予以鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示技巧。記錄開始攀爬的時(shí)間和結(jié)束時(shí)間以及嘗試次數(shù)
11、最后一個人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當(dāng)要放棄的時(shí)候，教練給予以提示。比如說：你們確定要放棄？現(xiàn)在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個人，然后自己溝通，最后一個人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當(dāng)緩沖。
12、畢業(yè)墻高于4.2米或者確實(shí)上不去的時(shí)候可以給備用繩套并指導(dǎo)使用方法或者其他幫助。
04
這次教練是所有的我之前參加過的訓(xùn)練營相對比較專業(yè)的，規(guī)定40分鐘完成，在教練的認(rèn)真指導(dǎo)下我們僅用了25分鐘3秒，團(tuán)隊(duì)人數(shù)152人。
教練很感概的說“在之前培訓(xùn)的上百家企業(yè)，包括知名企業(yè)，阿里巴巴都在這兒拉練過團(tuán)隊(duì)，今天我們的成績可以排前27名。是一個非常優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，人數(shù)這么多，時(shí)間用這么短就全數(shù)通過考核，剛開始我估計(jì)只能有半數(shù)人通過?！?/p>
當(dāng)開始生命墻翻越開始，《鷹的蛻變》音樂響起，每個隊(duì)員的心都沸騰了，哪些受傷的伙伴們貌似都忘記了傷痛，都不由自主的投入助陣，吶喊加油，加入戰(zhàn)隊(duì)，通過大家齊心協(xié)力的拼搏，順利完成此次的戶外拓展訓(xùn)練，完美收官。
逃生墻拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動目的及意義：
1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識和保護(hù)意識。
2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。
3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。
4、認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。
通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
