心存信念，勇往直前。大家晚上好，歡迎打開風(fēng)荷感悟時(shí)光。今晚我給大家分享的是：不要多計(jì)較，你的婚姻就會快樂很多。
人類的大腦可以分為三個(gè)部分：后腦、中腦和前腦。我們在表達(dá)情緒時(shí)用的是中腦，而在進(jìn)行理性思考時(shí)用的是前腦。當(dāng)人正在情緒中時(shí)，無法同時(shí)進(jìn)行理性思考。
這今天get到這句話，恍然大悟，怪不得別人夸誰家小孩子聰明時(shí)，愛說一句：你看你腦門這么大，難怪這么聰明呢！
搞了半天，理論依據(jù)在這里呢！人們理性思考時(shí)，用的是前腦的呀！
同時(shí)，讓我想起的，還有“同頻”這個(gè)詞。
1.冷靜對抗焦慮
有時(shí)候我們覺得和對方無法溝通，經(jīng)常氣哼哼地說：我不跟你說了，說也說不通，簡直是對牛談琴！
其實(shí)這是因?yàn)?，此時(shí)，說話的兩個(gè)人在用不同的大腦區(qū)域看待問題。情緒化的那個(gè)人用的是中腦來看問題，理性化的人，用得是前腦在思考。對于同一件事，不“同頻”的人，溝通起來真的會雞同鴨講。
有一類事件，在我和愛人看這類事情出現(xiàn)的問題時(shí)，經(jīng)常會有這種雞同鴨講的情況發(fā)生。
這類事件就是與我和愛人有較親密關(guān)系的人，如果他們的家庭發(fā)生問題，我和愛人就經(jīng)常會各執(zhí)己見，對這類問題總也達(dá)不成一致意見。
那天，我聽到閨蜜小A與她老公吵架的訴苦電話后，我自然地，肯定用表達(dá)情緒時(shí)的中腦思考，就會覺得“他怎么會這樣？豈有此理！你不是也在為這個(gè)家好嗎？他怎么一點(diǎn)也不體貼你？不理解你就罷了，不過來哄你就算了，還分房睡，睡他的頭！”
愛人則不然。他總愛用理智的前腦思考問題。當(dāng)他看到我放下電話后，慢條斯理地對我說：“這個(gè)事，他老公做得也沒錯(cuò)。他老公分房睡，肯定是覺得兩個(gè)人吵得太厲害了，怎么溝通也沒用，不如這時(shí)候分開想一想，等想通了再搬回去睡不一樣嗎？”
我立刻就炸了！“一樣個(gè)頭！再大的事情，你們男人先哄一下不就行了，即便是小A的不對，也應(yīng)該先哄好她才對。你們男人就是這樣，傻的嗎？講道理，講道理，講道理誰不會？家里的事，事事都要分個(gè)誰對誰錯(cuò)嗎？講道理誰不會？簡直了！還分房睡！我看他是在給自己分房睡找借口，分房，分著分著就分居了，你懂不懂？”
我愛人也急了！“哪有你說得這么嚴(yán)重，你冷靜一點(diǎn)行不行？”
“冷靜個(gè)頭，不是你朋友，你當(dāng)然冷靜！”我懟回去。
這最后一句話其實(shí)是雞同鴨講的源頭！事不關(guān)己時(shí)，大多數(shù)人都能站在理智的角度看問題，一遇到與己相關(guān)的事情上，就很難冷靜了。
處在激動情緒當(dāng)中的人，其實(shí)根本無法進(jìn)行理性思考。我不但聽不進(jìn)去別人的分析，還感到自己不被理解。這是因?yàn)槲覀儍扇嗽谟酶髯圆煌拇竽X區(qū)域來溝通，而我更是，根本沒有覺知到自己此時(shí)此刻正在焦慮。
其實(shí)，事后想一想，我愛人說得也不錯(cuò)。而且，他的分析更理智，更適合去安慰我的閨蜜。
怎么才能有效避免我們陷入焦慮情緒而不自知？關(guān)鍵是我們不要第一時(shí)間去認(rèn)同事件里面的內(nèi)容，而只是把自己當(dāng)成一個(gè)旁觀者。
萬事臨頭，不要急著表達(dá)你的觀點(diǎn)，把自己抽離出來，冷靜自處，才能日益提高我們思考力。
2.冷靜溝通
一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。
這在婚姻關(guān)系中，同樣適用。
家庭出現(xiàn)矛盾和沖突，多數(shù)是因?yàn)橐环降囊笈c另一方的不一致。
再打個(gè)比方。
老婆希望老公下班回來能幫把手做家務(wù)，而不是看手機(jī)打游戲；老公卻希望下班后就放松地來個(gè)葛優(yōu)癱，想干嘛干嘛?？此品蚱揠p方都很簡單的要求，卻忘記了，家庭中最重要的是愛ta，愛對方，讓ta快樂。
如果老婆想到這一點(diǎn)，其實(shí)有些家務(wù)可以放一下，不是天天必須拖地洗衣做飯，一周里面兩三次偷懶，如果能偷出更多家庭和諧也是值得的。想一想，天天家里一塵不染重要呢，還是少些抱怨和嘮叨，一家人開開心心重要呢？實(shí)在不行，也可以適當(dāng)請鐘點(diǎn)工替換出你與家人共處的時(shí)間呀！
如果老公想到讓老婆快樂一點(diǎn)，就會多替她著想，今天分擔(dān)一下洗衣，明天主動做一次飯，其實(shí)女人的要求最是低不過：她求的不過是你把她放在心上，哪里在乎你干多少活呢？她希望你幫她做這樣那樣的家務(wù)，其實(shí)心里無非覺得你沒重視她。把她的付出當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)，看到你心安理得地蒙頭享受她辛辛苦苦的勞動成果，一句“老婆辛苦了”都沒有，她心理能平衡嗎？
不要多計(jì)較，你的婚姻就會快樂很多。婚姻就是在大事認(rèn)真，小事糊涂中才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)走下去。
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參考文章：《如何跟自己的伴侶過得更幸福？》[剽悍一只貓內(nèi)容組]? 剽悍晨讀
參考書目：《連接感：如何應(yīng)對親密關(guān)系中的焦慮》? [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 麗薩·羅伯邦
