全書有五個(gè)版塊，第一是好廚房，第二是營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)，第三是烹飪，第四是冰箱整理，第五是廚房收納。對(duì)于我這種從小到大做飯可以用手指頭數(shù)過來的人來說，后面四項(xiàng)自然是不感興趣的。而第一個(gè)版塊卻每每讓我掩卷沉思，哈哈，想知道為什么？且聽我道來。

高效率動(dòng)作

作者道，進(jìn)入廚房前應(yīng)該事先理清思路，我不知道古今中外有多少人走進(jìn)廚房前會(huì)整理思路的，或許整理衣物的都不太有??而作者說，她在多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，不管是買菜、準(zhǔn)備食材，清晰餐具，打掃衛(wèi)生，燒菜和扔垃圾，都有一定的順序，所以要總結(jié)最為簡(jiǎn)單高效的做事順序和方法，她說正確的規(guī)則就是不存在絲毫徒勞的高效率動(dòng)作。

這不就是我們做思維導(dǎo)圖的目的嗎？我們做思維導(dǎo)圖總是希望抓住最關(guān)鍵的訊息，得到最高效最完善和完美的結(jié)果。在指導(dǎo)學(xué)生的過程中，每每看到關(guān)鍵詞oneword做得不夠好，我總會(huì)一遍遍的嘮叨，用最簡(jiǎn)潔的語言，表述最完善的意思。

看到這句話，在一剎那之間，仿佛回到了十多年前，我還在當(dāng)護(hù)士的時(shí)候，每一次輸液競(jìng)賽，我?guī)缀醵际堑谝?，不管是穿刺成功率，還是速度。為什么呢？成功率就不說了，靠的是手上的感覺和內(nèi)心的專注度。而輸液時(shí)間，卻是我把輸液過程的每一個(gè)動(dòng)作都分解了，再仔細(xì)分析了哪些是必要?jiǎng)幼鳌Ｔ谶@些必要?jiǎng)幼髦?，哪些可以兩只手同時(shí)操作，左手做到什么動(dòng)作的時(shí)候，右手應(yīng)該跟上做哪個(gè)動(dòng)作，做到什么程度。所以在這個(gè)過程中，首先我去掉了多余動(dòng)作，其次我左右手協(xié)同合并了必要?jiǎng)幼鞯臅r(shí)間，如此一來，整套動(dòng)作行云流水、不緊不慢，卻依然比別人手忙腳亂要快很多。

而作者的這一句話，非常完美的表達(dá)了我們做思維導(dǎo)圖亦或是做任何事情的理念，我們就是應(yīng)該做到事事都如此，在做事情之前考慮周詳，然后做不存在絲毫徒勞的、高效率的動(dòng)作。

作者還引用了美國(guó)哲學(xué)家威廉.詹姆斯的一段話來表述，內(nèi)心改變會(huì)導(dǎo)致行為改變，行為改變帶來習(xí)慣改變，習(xí)慣改變?cè)斐扇烁窀淖?，人格改變終將改變命運(yùn)。簡(jiǎn)而言之就是，內(nèi)心—行為—習(xí)慣—人格—命運(yùn)。這一段，實(shí)際上在我們偉大的中華民族，早就有先人教訓(xùn)：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

高效能清單

作者說要把自己想做的事情列出來，如此才能朝著真正的自我邁進(jìn)，所以可以把大目標(biāo)拆成小任務(wù)來做。

實(shí)際上就是我們的時(shí)間管理精髓，我們?nèi)绻恳惶於际呛锖康倪^了，我們的日子也是雁過無痕。

如果我們把要做的事情列出清單，當(dāng)然我們學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的還需要把清單任務(wù)按照最適合自己的實(shí)際情況，進(jìn)行歸納整理，如此才有條不紊，有輕有重，也才更有踏實(shí)感。我每一天都是用思維導(dǎo)圖來整理自己的工作、學(xué)習(xí)和家庭，如此每一天便更加充實(shí)和高效。

這其實(shí)是一本講述如何整理廚房的書，而我卻是拿來當(dāng)做思維導(dǎo)圖書來閱讀的。這樣的閱讀角度，或許是作者都沒有想到的??