?甘德禮（ 催化SFGT發(fā)展的幾個(gè)活動(dòng)）持續(xù)原創(chuàng)分享第300天。

讀書摘抄

一，水晶球冥想：用奇跡問句的形式，引導(dǎo)團(tuán)體成員閉眼放松后，請(qǐng)成員想象一個(gè)奇跡發(fā)生的種種細(xì)節(jié)，然后鼓勵(lì)成員在團(tuán)體中反思與討論此冥想中可用來協(xié)助其解決問題的素材。

二，腦力激蕩：先去請(qǐng)當(dāng)事人簡單描述問題，再設(shè)定正向目標(biāo)，然后請(qǐng)彈體成員腦力激蕩出各種可能可行的方法，再請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量，以豐富解決問題能力的策略。

三，角色扮演或進(jìn)行心理?。嚎山Y(jié)合角色扮演及心理劇的流程來幫助成員。例如，請(qǐng)成員到團(tuán)體中心，對(duì)問題的情形作簡單演出，預(yù)演解決之道，或進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，然后再通過彼此的經(jīng)驗(yàn)分享與討論，開拓成員的思維方式與解決方法。

四，解決之道的繪圖活動(dòng)：結(jié)合藝術(shù)媒介的效果進(jìn)行。例如，請(qǐng)成員在圖畫紙的中心畫一個(gè)代表解決方法的象征符號(hào)，接著請(qǐng)成員自由聯(lián)想與解決之道圖案有關(guān)的字詞，然后引導(dǎo)他形成具體的解決步驟。

五，對(duì)錄像帶中的表現(xiàn)予以正向反饋：將團(tuán)體過程錄像，在請(qǐng)成員就錄像中所看到的內(nèi)容，找尋特定成員的例外表現(xiàn)，并予以正向反饋。

甘德禮2018年5月9日22.55于光山。