? ? 剛剛被噩夢驚醒。從一個朋友家出來，遭到猛烈的襲擊。我居然笑了，去咯吱對方。孩子她爸卻驚恐的跑了。畫面中斷。有人在摁門鈴。

? ? 我的防御機制再一次起作用，即使在夢里，也否認，躲避那份存在的恐懼。噩夢不敢去體會，很快被因為是有人摁門鈴給合理化了。陳老師講靈魂的暗夜，自己還想我一定可以勇敢的面對，真正遇到了，我還是會躲。

? ? 這次復訓，收獲了自己童年的很多畫面，媽媽騎車送我去奶奶家，遭受大孩子的欺負，在原生家庭完全被忽視，想要愛，看見，爸媽不給，怕外面被欺負，就強裝厲害，讓別人不敢接近。等等這一切，都形成了我的自我防御機制，保護了我這么多年，我也讓我陷入了絕境，陰影面無法隱藏，防御機制坍塌。

? ? 我的內(nèi)心渴望愛，被看見，被認可，但內(nèi)心有深深的不配得感。為了維護面子，自己在拼死的撐著。我不敢暴露自己的脆弱，偶爾試探的暴露一下，對方的反應都是不相信，就趕快的隱藏回去。

? ? 我這次課和自己鏈接又更深一步。對外界的期待，評判又少好多。接受每一個人都在為自己當下做著自己認為的最好的選擇。

? ? 這次課還有一個收獲是第一天講課，陳老師就說，我們都在路上。他坦誠了自己的作為老師的陰暗面。作為總愛挑戰(zhàn)權威的我，心里瞬間就接受了，舒服了，柔軟了。老師第四天又說到自己，每次課間自己抽煙，也是給自己一個清靜的喘息，更深的體會一個五號整天混跡在人群中，為了喚醒我們。就特別溫暖，感恩。

? ? 課結束了，溫暖的，大家彼此看見的課堂終究要離開，上課只是給我們自己加油，補充養(yǎng)分，現(xiàn)實生活更多的還是要我們自己去面對。謝謝生活帶給我的苦與痛，謝謝你們在這里，看到我，給我愛，謝謝你們照亮我。