? ? 依稀還記得麗昨天來找我咨詢的場景。麗找到我開始不斷的吐槽她的男友“他三天都沒有給我電話啊，如果他對我不滿意的話，我覺得沒必要花費我的時間和精力啊?！?/p>
“對吧，而且他也沒有主動說要約我呀，你不是讓我不要太暴露自己的需求嗎？”……我心里的獨白是：麗我也只是問了一句最近你們怎樣而已??！當然我很理解麗的苦惱，男友和他在一起一個月就不再噓寒問暖了，熱戀期似乎太短了一些。內心有很多的不滿情緒，對男友之前的欣賞也變成了諸多的抱怨。但是事情真的是這樣嗎。正好這時麗男友發(fā)來了一條微信：“下班了嗎？吃飯了嗎？”麗嘴一努，手一推把微信的遞給我看，我說：“你想怎么回？”她直接回我：“平時我就說在吃啊，反正心情不好也不大想理他?！彼酃怙h忽著忽然頭一轉側頭問我道：“如果是你，你會怎么回??？”“你的回答呢不能說不好，但是只能說中規(guī)中矩，讓對方不知道怎么和你說下一句啊 ，你和別人聊天要知道自己的目的是什么。比如今天你肯定希望你的男友來約你對不對？”麗眼睛閃出一絲亮光轉瞬就滅了，“對啊 ，可是現在我們似乎無話可說呢。”我低頭抿了一口茶?！拔覀冏鰝€實驗吧，我教你怎么回復你看對方的態(tài)度或者說話題會不會增多。”麗幾乎沒有猶豫就答應了。
麗男友：“下班了嗎？吃了嗎？”
麗：“哎呀還沒吃呢？人家就在這一直等著你約我呀，有沒想我呀？”（害羞的表情）
麗男友：“想你了呀，親愛的，我在**你過來我去接你啊。想吃什么。”
麗錯愕的看著我說了句：“你知道嗎，交往一個月他從沒那么直白的告訴我他想我了。太神奇了吧！”麗用了神奇二字。她接著說：“之前我真的就是問我啥說啥，他都是兩三個字的回，第一次那么多字，我一直以為是他性格很悶不善于表達，這次看來我真的需要改變一下說話的方式?！?/p>
我不知道你看完上面的故事，你有什么想法，但是多年的咨詢我一點都不驚訝，我知道不同的溝通會帶來不一樣的效果。很多時候我們也忽略了溝通其實也是有方法的。所謂術業(yè)有專攻大致如此吧。我今天想說的就是無論在戀愛中或者婚姻中都非常重要的溝通技巧。如何打開男人的話匣子和你交心。
一、真誠是一切交談的基礎
你肯定會有個疑問，交談肯定是真誠的呀？是嗎？你能夠沒有任何負擔的不擔心任何后果的告訴對方任何你想說的話嗎？我想答案是你要考慮的對不對，其實真誠的基礎不是說不用考慮對方的感受，而是在針對我們親密關系的建立有幫助的基礎上，我們可以把我們的需求完完整整的表達出來。對方不會覺得受到傷害同時也能站在你的角度去考慮問題給與回饋，那么這樣的溝通就是真誠的。當我們真誠的表達彼此的需要的時候，彼此的關系也在不斷的拉近，這也是有效溝通的第一步也是最關鍵的一步。
二、有話直說不轉彎
很多時候我們會不斷的揣測對方的心思或者讓對方來揣測我們的心思，要知道男女本來大腦結構的不同思考的方向或者說表達的方式是不一樣的，男人注重事實，女人注重感覺。那女人在和男人交談的時候切忌說一半藏一半，那對于男人來說他接受到的信息可能就是那一半的信息，而另一半他壓根不知道，而你覺得他應該會知道，這樣嫌隙就拉開了。那正確的方式就是：我要干什么就直接表達需求。比如：老公520到了，你給我買束花吧，么么噠。當然表達的方式有很多種，但是對于一些結婚幾年了男人也不浪漫的類型的話，最好用的方式就是有話直說，不用猜，既滿足了自己的需求同時也讓對方樂意接受，男人很開心啊，你要花給你買了，互相開心了，也不用被忽然的質問，520怎么什么禮物都沒有啊，你是不是不愛我啊，等一系列臆想弄的心力交瘁。這里我想起之前的一個來訪者的故事。
潘和老公結婚十五年了，用她自己的話說早已經是左手摸右手，習慣成自然了，生活如一池死水波瀾不驚，毫無生機。不提醒除了過節(jié)其他節(jié)日一概忽略，不能說是刻意忘記，只能說是真的沒打算記住，或者年紀大了真的記不住了。兒子在外求學，日子靜的針掉地上都能聽見，偶爾幾句圍繞家庭事情的交談之外，沒有交心的談話，四眼相顧似乎還多了幾分嫌棄。潘說：以前他很健談的，每天總有說不完的話，臉上都是神采奕奕的。現在兩個人總是會為了一些小事就爭吵或者干脆就懶得說話，看見都生厭，老公回家越來越晚，回來就是累了要睡覺。潘說：“我不知道是不是所有的中年夫婦的生活都是這樣，似乎沒有很大的矛盾，但是也沒有幸福感，有一種一眼望不到頭的無助感。”當婚姻生活的濃度不斷下降的時候，我們需要內觀自己，在這段婚姻生活中自己是否失去了起初面對婚姻生活時的激情和用心，對另一半的欣賞和贊美都變成了指責和抱怨，我們的溝通是不是出現了問題，我們對于長期關系的維護是不是缺乏耐心和細心。我們是不是不再表達我們的需求，同時也要學會去和我們的情緒做朋友，當我們總是被情緒左右的時候，你說出的話和做出的事情無疑都是帶著憤怒的，這樣的結果自然不會達到雙方都滿意的結果。所以下面就來說下在婚姻相處的過程中情緒管理的那些事。
表達情緒而非情緒表達
? ? 在說這個主題之前我想先解釋一下情緒管理和情緒控制的區(qū)別，每個人都知道情緒管理的重要性，但是情緒管理是不是就是讓我們沒有情緒呢，或者說當情緒來了的時候我們需要去壓制它呢？不是的，情緒控制就是一股情緒涌上心口我們總是刻意的去壓制它，讓它不要冒頭，讓自己不要說出傷人的話，那這個時候情緒是仍然在的，它躲在身體的每一個角落，堵在身體的每一個部位，導致我們身體出現問題，導致我們的免疫力低下，那這個時候這種處理方式顯然是不夠妥當的，那正確的方法是什么呢？就是和情緒做朋友，也就是情緒管理，我們去了解情緒的來源，去感受這股情緒，我為什么會產生憤怒，生氣怒火攻心，我不去壓制它，但是我也不要讓它控制我的嘴巴說出讓自己和別人都難受的話，我們可以先做一個深呼吸，閉上眼睛感受下情緒被環(huán)繞周身的感覺，通過呼吸放松法讓情緒呼出我們的體外，讓心平靜下來，再站在引發(fā)我們的不良情緒的對方的視角去考慮自己是否有需要改進的地方，再次去審視這段關系。我可以說：“剛你說的那句話，讓我很生氣……?！碑斈氵@樣表達的時候對方感受到的是剛才說的話可能真的過重，就會引起對方的反思。而如果你選擇了情緒的表達怒火蒸騰，用手指著對方破口大罵，自然這樣也會激起對方的反擊，這樣事態(tài)只會越來越嚴重，兩個人的關系也會越來越僵。所以趣味女人婚姻保險術之三就是學會去表達自己的情緒，做一個知心懂情的女人。
打情罵俏讓生活趣味橫生
記得我在還沒戀愛的時候，公司一個看起來非常有女人魅力的同事經常和我說 ：“不要太一本正經，這樣男人想追你都不敢啊?！? 事實證明自我的改變確實說明了女人需要有點“小壞”，這種壞不是說你要做個壞人，而是小小的壞在感情的維系中起到一個潤滑劑的作用，我們來試想一個場景對話：
場景一
老公：“老婆，我襪子在哪??？”
老婆：“家里就這么大，你不知道自己去找啊?！?/p>
（這樣的對話會不會聽了就想打一架）
場景二
老公：“老婆，我襪子在哪?。俊?/p>
老婆：“這個時候知道你老婆的重要了吧，快說愛老婆，看我給你變出來。嘿嘿嘿嘿”
老公：“愛你老婆，幫幫忙啦，生活里少了你真的不行（抱著老婆）”
（這樣一來是不是本來一個很糟心每天看著都煩的一件事就變的有趣了起來，夫妻感情都好哦）
同樣這樣的對話每天在家里都能感受到愛的流動，孩子身在其中都能感受到父母濃濃的愛意，孩子也會耳濡目染，變得活潑可愛善于表達自己的需求和愛。
特別是當婚姻生活久了之后，我們對生活要破除墨守成規(guī)，按部就班，似乎每天都是一日三餐一些瑣碎的事情上，弄的家人身心俱疲，其實我們只需要在婚姻生活中多一點趣味，生活的質量就會截然不同，有句俗話說的好：家有千金萬兩，不如圍桌歡笑一堂。婚姻中的快樂是會影響家的氣場的，希望我們每個女人都可以通過自己的努力讓婚姻生活變得趣味橫生，讓自己成為一個趣味十足的女人。家如何看女人就知道，我希望天下女人都能變得快樂有趣。收獲自己的幸福。
