一.更新概念清單
二，1.財富自由：不再為滿足生活必須而出售自己的時間。里程碑思維，專注成長而不是成功，成功只是一種狀態(tài)，成長才是永恒！出售時間三條鉄律：1成長是關(guān)鍵 ?2重視價值忽略估值 ? ?3耐心。
2.注意力:注意力>時間>金錢
付費就是撿便宜。錢不是最重要的，可以再賺。時間也不是最重要的，因為本質(zhì)上不屬于你，你只能試著與它做朋友，讓它為你所用。注意力才是你最寶貴的資源！必須把寶貴的注意力放在你自己成長上，你的一切價值，都是你注意力的產(chǎn)出！不珍惜自己注意力的人，最終是貧窮的，因為他們的注意力最終被收割，終生不可能有真正價值的產(chǎn)出，怎么可能最終變得富有？
?注意力避免三個大坑：1.莫名其妙湊熱鬧2.心急火燎隨大流3.操碎別人的心肝
注意力關(guān)注點：1.放在自己的成長上(有積累效應(yīng)的技能上)，2.放在真愛上，關(guān)注她們的成長3.放在對整個社會真正有貢獻(xiàn)的事情上
成長可用自我教練方法，如下圖
我的現(xiàn)狀2017年3.26
七年（2024年3月）目標(biāo)：各項60分以上，中醫(yī)技能考執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書，功能醫(yī)學(xué)證書，MBA
一切靠積累，相信時間的力量！――耐心
三. ?元認(rèn)知能力
概念：對自己的思考過程的認(rèn)知與理解，常復(fù)盤思考過程和結(jié)果，分析這個過程！有沒有清晰正確的概念！
復(fù)盤問式：剛才的思考過程和結(jié)果―為什么那樣想？―有什么好處？―如果沒有好處，該如何避免？―方案是什么？―雷同事件避免發(fā)生
注意力>時間>金錢
付費就是撿便宜
百分百的安全感才是人生最大的枷鎖
活在未來的當(dāng)下才可能遇見財富（倒逼）
自己先成為貴人才能不斷的遇到更多貴人
從喜歡不喜歡的思維方式改為應(yīng)該不應(yīng)該，像你想要成為的那個人那樣去思考
四，提高元認(rèn)知能力的方法
1.坐享（打坐，禪修 ?內(nèi)視 ?冥想）
2.興趣（全神貫注的狀態(tài)）
3.反思（調(diào)節(jié)情緒的根本）
我很生氣――我知道我很生氣――我為什么生氣――有沒有別的我不知道的原因……沒有別的思考結(jié)果嗎？
五，萬能鑰匙不在鎖頭上
堅持：高頻率發(fā)生―核心習(xí)慣改變―賦予重大意義―變成剛需
自證預(yù)言的存在，想好的！抱怨是最大的惡習(xí)！
正確的價值：特立獨行且正確，比如，未來醫(yī)學(xué)的主流是中醫(yī)+功能醫(yī)學(xué)
價值觀的養(yǎng)成避免以偏概全
剛需:賺錢才是剛需，花錢不是剛需?；ㄥX是為了賺錢！
選擇正確的難受
我知道我可以選擇更好，最核心的是耐心。
沒有耐心的人什么事都干不成，怕麻煩的人會麻煩一輩子。只有活在未來的人才有真正的耐心，一個人耐心有多大，只要看他活在多久之后的未來
現(xiàn)狀不令人滿意肯定是過往的積累不夠。目光短淺的根源總是一樣的：急切的想要改變現(xiàn)狀，我們只能做到一件事，把當(dāng)下作為新的起點，開始累積，著眼未來，活在未來！
你從來都知道自己最終還是有選擇的自由，你知道自己靠耐心活在未來
你知道現(xiàn)狀是積累，你知道對現(xiàn)狀不滿是無意義的，所有的解脫，最終都是靠積累！賺不到錢是因為能力還不夠，一切能力都是可以習(xí)得的，只要有足夠的耐心，假以時日，我會收獲越來越大……
