運(yùn)動(dòng)中,找尋心流狀態(tài)

關(guān)于運(yùn)動(dòng)這個(gè)事,我一直都屬于運(yùn)著~動(dòng)著,一直都希望能通過(guò)運(yùn)動(dòng)找到那種心流狀態(tài)。說(shuō)到心流狀態(tài),回憶了一下。

第一次是上常老師的兩天一夜線下課時(shí),偌大的會(huì)場(chǎng)接近一百人,當(dāng)我全身心投入的去聽(tīng)課時(shí),彷佛老師只給我一個(gè)人在講課,聽(tīng)課的質(zhì)量也特別高,吸收的也特別好。

第二次是上空中瑜伽,當(dāng)我進(jìn)到吊床里的時(shí)候,身體完全的相信且交給吊床,隨時(shí)吊床的蕩來(lái)蕩去,自己像一個(gè)在襁褓之中的嬰兒般被包裹著,彷佛時(shí)間停在那一刻,所有的事情都拋在了腦后,超級(jí)解壓。

………

最近一次是就在前幾日,送完剛上一年級(jí)的華仔,一個(gè)人騎車來(lái)到湖邊,畢竟騎行后肯定會(huì)有些累,這時(shí)候有遮蔭的地方還有座椅且還能看見(jiàn)蕩漾的湖水,內(nèi)心的波動(dòng)漣漪都被撫摸平平,很治愈。

只從騎車找到那種心流的狀態(tài)后,我就喜歡的一發(fā)不可收拾,于是開(kāi)始了我的夜騎生活,在騎行的路上我偶爾會(huì)看看路人,看下他們的生活狀態(tài);偶爾自己一鼓作氣的用力蹬車,想把周圍遺忘,找尋屬于自己的時(shí)間。

那種熱愛(ài)收獲的喜悅,分泌多巴胺,讓人做事效率很高。記錄開(kāi)始騎車的日?!ぁぁぁぁぁ?/p>


熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng),在騎行的路上找到心流狀態(tài)且治愈內(nèi)心~~


不斷探尋的人生……

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