一，什么是手賬?

? ? ? 手賬起源于日本，是一種記錄工具。在日本，無(wú)論男女老少都會(huì)隨身帶著一個(gè)被稱(chēng)為“手賬”的筆記本，隨時(shí)隨地掏出來(lái)翻翻看，或者在上面記些什么。

? ? 手賬對(duì)于日本人而言是不可或缺的生活用品，不僅具有備忘功能，而且是進(jìn)行人生規(guī)劃的一個(gè)重要工具。婦人們用手賬來(lái)記錄日常支出，生活備忘。學(xué)生們用手賬記錄學(xué)習(xí)心得，方法技巧。工作人士用手賬記錄每日工作事宜，工作日記等。還有人用手賬記錄自己的時(shí)間、成長(zhǎng)感悟、復(fù)盤(pán)總結(jié)等

? ? 微博里搜索“手賬”關(guān)鍵詞，會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)于手賬的內(nèi)容，有關(guān)于排版的，有關(guān)于拼貼的，有關(guān)于時(shí)間管理的，還有關(guān)于畫(huà)畫(huà)的

二．找準(zhǔn)靶子再打槍

? 看到這里，小白們可能會(huì)感到迷茫，手賬到底要寫(xiě)什么？

? ? 其實(shí)，手賬的內(nèi)容是沒(méi)有具體的設(shè)定的，關(guān)鍵是取決于你自己想要用手賬來(lái)做什么。也就是你想學(xué)手賬的目的！

任何時(shí)候，做任何事，我們都要有一個(gè)明確的目的，就像你開(kāi)車(chē)上路，沒(méi)有確定要去的目的地，再好的GPRS定位都是白瞎，除非你就只是想兜風(fēng)。

所以，當(dāng)你學(xué)手賬之前，先問(wèn)問(wèn)自己，你想要學(xué)習(xí)手賬的目的是什么?有了目標(biāo)，就不容易跑偏路，不容易跟風(fēng)他人，如果你一會(huì)喜歡拼貼，我就去學(xué)拼貼；一會(huì)喜歡畫(huà)畫(huà)，我就去學(xué)畫(huà)畫(huà)，到頭來(lái)只能是一無(wú)所成。

? ? 拿我自己來(lái)舉例，我學(xué)手賬起初是因?yàn)橄矚g的一個(gè)妞妞有寫(xiě)手帳，然后就上網(wǎng)搜索了一下，發(fā)現(xiàn)手帳類(lèi)型有好多，各路大神都好厲害，看著特別心動(dòng)，于是就開(kāi)始了手帳之旅！

三．手賬類(lèi)型

手帳的類(lèi)型大致可以分為三類(lèi)

B、規(guī)劃管理
管理自己的時(shí)間和精力，希望自己可以養(yǎng)成好的習(xí)慣，或者實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想規(guī)劃。
一般建議：
1.每日計(jì)劃：三件事
2.每日反思復(fù)盤(pán)
3.習(xí)慣養(yǎng)成／打卡

這里要插入關(guān)于復(fù)盤(pán)的解說(shuō)

?目標(biāo)：對(duì)這件事一開(kāi)始設(shè)想的目標(biāo)是什么？
?評(píng)估：現(xiàn)在做的怎么樣？
?分析：是什么原因?qū)е碌?？情緒如何？
?總結(jié)：你的出怎樣的經(jīng)驗(yàn)
?計(jì)劃：如何進(jìn)行下一步行動(dòng)？

對(duì)于小白，小雨直接給出粗暴版的小白建議
1.All? in? one
不要貪多，寫(xiě)好一個(gè)本子就好了
2.從模仿開(kāi)始
模仿你喜歡的手帳類(lèi)型，模仿你喜歡的排版，模仿你喜歡的簡(jiǎn)筆畫(huà)，但不是一味的模仿，你可以適當(dāng)加一些自己的想法
3.內(nèi)容
To do list 每日三只大青蛙
每日一思／小確幸
21天習(xí)慣養(yǎng)成

四，別讓喜愛(ài)成為負(fù)擔(dān)

? ? 2期行動(dòng)營(yíng)開(kāi)始后，我拉閨蜜入行動(dòng)營(yíng)，沒(méi)幾天遍不見(jiàn)了蹤影。和閨蜜通電話(huà)，才知道，她每天要花費(fèi)好長(zhǎng)時(shí)間做手帳，覺(jué)得特別累，看見(jiàn)別人每天寫(xiě)那么多，自己做不到那樣，她說(shuō)感覺(jué)破壞了手帳在她心中的美感，覺(jué)得成了負(fù)擔(dān)，與其這樣，還不如干脆就不寫(xiě)了。

? 其事，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)手帳，我也有這樣的感受，所以前幾個(gè)月，我沒(méi)有一個(gè)月是完整的堅(jiān)持下來(lái)的，到現(xiàn)在，寫(xiě)手帳已經(jīng)成為每天的必行功課。

? ? 個(gè)中的原因在于，我們一開(kāi)始寫(xiě)手帳的目標(biāo)不夠明確，被他人帶偏了，看到別人寫(xiě)那么多內(nèi)容，覺(jué)得自己如果不寫(xiě)那么多，感覺(jué)就不是在寫(xiě)手帳，好像自己做的就不夠好。

? ? 其實(shí)不是的，首先你要明白，你寫(xiě)手帳的主要目的是為了完成自己的一個(gè)目標(biāo)或者計(jì)劃。你的手帳是因?yàn)槟愣嬖诘?，所以以什么樣的?nèi)容體現(xiàn)，決定權(quán)在你。
? ? 比如，我的朋友最近迷上了POP 字體，還計(jì)劃著要記賬理財(cái)。她是做市場(chǎng)推廣的，所以我就建議她的手帳可以以：
1.今天要推廣的市場(chǎng)是哪一塊，目標(biāo)是什么？
2.當(dāng)天的消費(fèi)清單記錄
3.POP 字體練習(xí)
4.當(dāng)日計(jì)劃實(shí)施復(fù)盤(pán)
? ? 再比如我自己，比較喜歡簡(jiǎn)筆畫(huà)，想要通過(guò)手帳督促自己提醒自己每日要做的事
? ? 我的手帳內(nèi)容就是以，“三只青蛙”“每日小確幸”同時(shí)加入一些簡(jiǎn)筆畫(huà)作為裝飾。
? ? ? 一段時(shí)間之后，我又加入了每日工作反思，100個(gè)基本，每日一思等內(nèi)容，完全是跟隨著自己的心走。并且，很享受這個(gè)過(guò)程。

五：一行力～拯救話(huà)癆行動(dòng)

? ? 用一行的內(nèi)容概述自己想要表達(dá)的主題，用一行的話(huà)語(yǔ)總結(jié)文章的內(nèi)容，提取精華，鍛煉自己的語(yǔ)言組織能力，提升自己對(duì)關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)的敏感度。
? ? 用一行力簡(jiǎn)單扼要的寫(xiě)出當(dāng)天發(fā)生的事件，省時(shí)省力，也就不會(huì)有需要花很多時(shí)間去寫(xiě)手帳這種困擾了。他人看到你的內(nèi)容，也不會(huì)覺(jué)得很啰嗦，簡(jiǎn)單清爽。