2025年03月24日 07:50
1、站樁，開始的時候有點后悔，旁邊的音樂沒關。站著站著，有一瞬間感覺音樂聲消失了。
2、對向拉伸、收勢的時候，覺得肩膀和雙臂很重。
3、左小腿肌肉好像有抽搐感。
Day69：練功記錄
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