Day69:練功記錄

2025年03月24日 07:50

1、站樁,開始的時候有點后悔,旁邊的音樂沒關。站著站著,有一瞬間感覺音樂聲消失了。

2、對向拉伸、收勢的時候,覺得肩膀和雙臂很重。

3、左小腿肌肉好像有抽搐感。

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