這里所說(shuō)的“情”不是感情，是情緒，。

情緒的范圍太廣，憤怒，恐懼，難過(guò)，求關(guān)注，求存在，求回應(yīng)，這些都是大部分人所常具備的，不過(guò)有些時(shí)候，真該學(xué)會(huì)去忽略這些感受。

我們和一些大人物打交道的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些共同點(diǎn)，在他們身上極少覺(jué)察到情緒的變化，歲月、經(jīng)歷、眼界等等在他們身上留下的最大的印記就是絕“情”，都是控制情緒的高手。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做事情和決定，靠的是頭腦而不是心情，能夠跳出事件本身，理性的做出最合適的選擇。

之前有篇反思和大家分享的是：成熟度，就是對(duì)小概率事件的接受程度。成熟最直觀的表現(xiàn)就是冷靜和客觀。

很多朋友常常抱怨：

“老板今天怎么又批評(píng)我了，處處都看我不順眼，同事處處笑話我，真憋屈，老子不干了，回家去。”

“好不容易回家過(guò)年，爹媽整天嘮叨，催我相親結(jié)婚，還是去上班更痛快。”

其實(shí)當(dāng)你覺(jué)得在哪兒都不自在的時(shí)候 問(wèn)題恰恰是出在了自己身上。

絕“情”的另一個(gè)方面，是對(duì)自己，要想進(jìn)步，對(duì)自己就要狠，不留情面和余地。

有的時(shí)候越簡(jiǎn)單直接越好，因?yàn)槿耸亲顝?fù)雜的個(gè)體，我們的頭腦會(huì)出現(xiàn)無(wú)數(shù)種想法，一旦想多了，除了浪費(fèi)時(shí)間就是判斷錯(cuò)誤，比如說(shuō)桌子上放了一塊兒蛋糕，我們會(huì)想我愛(ài)吃蛋糕，吃它。最近要減肥，不能吃。蛋糕是誰(shuí)的？能讓我吃嗎？蛋糕干凈嗎？怎么感覺(jué)不太新鮮。在這個(gè)場(chǎng)合吃蛋糕是否會(huì)影響我的形象……無(wú)限循環(huán)

最好的辦法就是：蛋糕熱量超標(biāo)，老子TM不吃。然后繼續(xù)后面的工作。

刻意的去做自己不喜歡的但是正確的事情，這樣的生活會(huì)很不爽，但是你會(huì)進(jìn)步很快，取得進(jìn)步成績(jī)之后分泌的多巴胺會(huì)彌補(bǔ)你之前所有的不爽。而且這種感覺(jué)會(huì)上癮。