前日，我弟拿了一張只有C的成績(jī)單回來(lái)，我媽仔仔細(xì)細(xì)看了一遍，隨機(jī)拍在桌子上，冷笑一聲："成績(jī)?cè)趺从窒聛?lái)了？天天想著出去玩，你要是肯刻苦一點(diǎn)，怎么會(huì)只考個(gè)C回來(lái)！"
我弟特別不服氣地頂撞了一句："我已經(jīng)很努力了！"
我媽立刻接上："那就再努力一點(diǎn)！"
我弟扭過(guò)頭，恰好朝向我這邊，悄悄翻了個(gè)白眼。我當(dāng)即捂住嘴，以免自己笑出聲來(lái)，隨后卻又感覺(jué)無(wú)奈。
我特別能理解我弟，想當(dāng)年我也是一枚乖乖牌好學(xué)生，刻苦努力，成績(jī)也還不錯(cuò)，但始終沒(méi)啥成就感，一個(gè)疑問(wèn)始終盤旋在我頭頂上——明明有些同學(xué)花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間比我少多了，怎么成績(jī)還比我好呢？差距究竟在哪兒呢？我要怎么才能學(xué)的更好呢？
我郁悶、我不甘、我抓狂、我無(wú)語(yǔ)問(wèn)蒼天……
然而無(wú)人能回答我的問(wèn)題，他們只是說(shuō)，多下功夫，比別人更刻苦努力，再詳細(xì)點(diǎn)，多看筆記，多刷卷子，聽著就讓人懊喪，說(shuō)了等于沒(méi)說(shuō)。
如今我們90后已經(jīng)在職場(chǎng)上大展身手，鮮嫩的10后也出來(lái)霍霍了，家長(zhǎng)、老師卻還是老生常談"要努力"那一套臺(tái)詞，真的一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)都沒(méi)有。
所幸的是，我已經(jīng)可以自己回答自己的淫問(wèn)了。
這個(gè)時(shí)代，刻苦已經(jīng)過(guò)時(shí)，未來(lái)將是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的天下。
所以別再埋頭苦讀了，學(xué)習(xí)真的有捷徑！
《如何學(xué)習(xí)》
作者：苯尼迪克特·凱里
豆瓣評(píng)分：8.0
推薦理由：我們一向以為好的學(xué)習(xí)方法，其實(shí)都是不靠譜，不完整甚至是錯(cuò)誤的。這些學(xué)習(xí)理論來(lái)自盲目的模仿誘惑主觀臆斷， 而并非基于科學(xué)。如果你曾經(jīng)認(rèn)為好的學(xué)習(xí)狀態(tài)就必須培養(yǎng)一個(gè)固定的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如固定一個(gè)地點(diǎn)、時(shí)間學(xué)習(xí)，留出大塊時(shí)間一口氣學(xué)完，那科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可能都會(huì)顛覆你的原有觀念。事實(shí)上，我們的大腦早就已經(jīng)生成一套符合我們?nèi)诵缘膶W(xué)習(xí)機(jī)制，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們完全可以更輕松、更省力、更高效地學(xué)習(xí)。
大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制
說(shuō)到學(xué)習(xí)，就要先談?dòng)洃洝?/p>
當(dāng)我們看到一個(gè)蘋果時(shí)，我么腦內(nèi)的神經(jīng)元就會(huì)"亮"起來(lái)，接著它下游的神經(jīng)元也會(huì)跟著"亮"起來(lái)，它們用長(zhǎng)得像樹枝一樣的突觸聯(lián)結(jié)在一起，形成一個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，稱為"記憶回路"。
短時(shí)記憶會(huì)被存儲(chǔ)在海馬區(qū)，當(dāng)一段記憶回路被多次觸發(fā)，聯(lián)結(jié)的突觸就會(huì)更加牢固，最后固定在新皮層，成為長(zhǎng)時(shí)記憶。
記憶分成兩個(gè)階段——存儲(chǔ)和提取。
如果有一件事情你怎么也想不起來(lái)，那并非你丟失了這段記憶，而是記憶的提取能力太低。有時(shí)候需要一點(diǎn)提示，你才能成功提取一段記憶，而提取的次數(shù)越多，提取的能力和存儲(chǔ)的能力也會(huì)更高。
這里就要提到遺忘的作用。
我們向來(lái)認(rèn)為遺忘是學(xué)習(xí)的最大敵人，事實(shí)上，學(xué)習(xí)絕離不開遺忘。
遺忘有兩種正面作用：
1、與其說(shuō)遺忘是一個(gè)衰退過(guò)程，不如說(shuō)，遺忘是一個(gè)優(yōu)化過(guò)程。就如同每一臺(tái)電腦里都不可或缺的垃圾清理功能一樣，它可以過(guò)濾會(huì)讓我們分心的干擾信息，清理掉無(wú)用的雜亂垃圾。
2、就如同肌肉增長(zhǎng)需要先損耗，記憶也需要先遺忘才能更牢固。
如何增強(qiáng)記憶？
一、分散式學(xué)習(xí)——讓記憶持久的秘訣
當(dāng)你面對(duì)暑假，你是怎么過(guò)的？
是否大部分人都同我一樣，在最后一個(gè)星期趕完所有作業(yè)。不僅如此，我們還有一個(gè)強(qiáng)大的考試技能叫做"臨時(shí)抱佛腳"，雖然我知道這是個(gè)貶義詞，但就效果而言，這一招對(duì)考試非常管用。但就從長(zhǎng)期來(lái)看，若不運(yùn)用，這些知識(shí)會(huì)被迅速遺忘。
我想我們沒(méi)有人希望花了幾年的時(shí)間，最后除了幾張分?jǐn)?shù)過(guò)得去的考卷，什么知識(shí)都沒(méi)留下。事實(shí)上，只要一個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧，我們可以用同樣的時(shí)間，卻讓記憶更持久，那就是分散式學(xué)習(xí)。
無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)表明，與其在考試前一天花上5、6個(gè)小時(shí)進(jìn)行集中復(fù)習(xí)，不如將這段時(shí)間分成2~3次進(jìn)行學(xué)習(xí)，
例如今天學(xué)習(xí)第一次，1~2天后學(xué)習(xí)第二次，考試前一天復(fù)習(xí)第三次，如此你不僅同樣能獲得優(yōu)異的成績(jī)，知識(shí)還會(huì)在你的腦海中保存更久，即使一個(gè)月后要考試，你的記憶依然能夠保持清晰。
以下是科學(xué)家研究出來(lái)的備考時(shí)間與最佳復(fù)習(xí)間隔的表格?？傊g隔時(shí)間的長(zhǎng)短，取決于你想要維持這份記憶多久。
書中的另一個(gè)關(guān)于外語(yǔ)單詞的實(shí)驗(yàn)顯示，兩個(gè)月一次學(xué)習(xí)，總共26次和兩星期學(xué)習(xí)一次，同樣26次，前者 能記憶的單詞量更多，超過(guò)后者50%。分散式學(xué)習(xí)為何效果如此之大，目前人們還在爭(zhēng)論，可能影響的幾個(gè)要素分別有：
1、短時(shí)間內(nèi)對(duì)同一知識(shí)的重復(fù)，會(huì)讓大腦對(duì)其失去興趣，隨著重復(fù)次數(shù)的遞增，關(guān)注度反而遞減。
2、過(guò)多的信息輸入會(huì)讓大腦一下子難以處理、聯(lián)結(jié)，從而分門別類地儲(chǔ)存，一些信息由于無(wú)法整合，會(huì)被視為不相關(guān)信息過(guò)濾掉。而每次學(xué)一點(diǎn)，大腦有充分的時(shí)間和空間去理解和消化，在下一次的學(xué)習(xí)中，不僅能鞏固之前的內(nèi)容，同時(shí)也更利于吸收新的內(nèi)容。
3、就如同肌肉要先損耗才能增長(zhǎng)一樣，記憶被遺忘后，才能更加牢固。
比起"臨時(shí)抱佛腳"，分散式學(xué)習(xí)需要花一些心思去安排學(xué)習(xí)時(shí)間，但相較于能獲得的收貨，這點(diǎn)小麻煩也就不值得一提。
二、重要的考試——快速高效掌握關(guān)鍵知識(shí)
1、學(xué)習(xí)后自測(cè)
我們時(shí)常會(huì)有這樣的體驗(yàn)，看完復(fù)習(xí)資料，感覺(jué)自己已經(jīng)完全掌握了，然而當(dāng)卷子發(fā)下來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)有些知識(shí)點(diǎn)根本想不起來(lái)。造成這種情況的原因就是"熟悉度錯(cuò)覺(jué)"——我們以為自己掌握了，其實(shí)只是大腦的錯(cuò)覺(jué)。
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò)："我們記憶有個(gè)奇怪的特點(diǎn)，及主動(dòng)地回想比被動(dòng)地重復(fù)效果更好。也就是說(shuō)，以背誦為例，學(xué)到差不多的時(shí)候最好先放一放，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容，這樣的效果比直接再看書要更好。如果你們用心回想出了一部分詞句，那幾乎可以肯定下次能再想出來(lái)；而如果我們直接看書，那么可能下一次還是離不開書。"
主動(dòng)回想和被動(dòng)接收最大的區(qū)別就是，前者的提取難度相當(dāng)大，而對(duì)于記憶而言，提取難度越大，提取和存儲(chǔ)能力就會(huì)越強(qiáng)。
而考試正是利用了大腦的這一特性，讓我們加深記憶，并且清晰地了解自己的掌握程度。
如果是背誦，科研人員給出的最佳的時(shí)間比例是用40%的時(shí)間進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)，用60%的時(shí)間進(jìn)行背誦。
以我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，當(dāng)我覺(jué)得掌握了差不多的時(shí)候，我就會(huì)開始背誦，背誦可以立刻反映出我的不足，然后我會(huì)針對(duì)性地再次學(xué)習(xí)，然后再背誦，直到可以完全背誦為止。
另外一種常見的自考方式是將自己學(xué)的東西，不管是說(shuō)給別人聽，還是寫出來(lái)，如果你能講的明白，講的別人能聽得懂，那你就是真正吸收了。
像我現(xiàn)在把讀過(guò)的書寫成文章，就是一種自考。往往寫的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，很多我自認(rèn)為懂的概念，其實(shí)只是一知半解，為了搞懂，一本書我往往要翻個(gè)2、3遍，還會(huì)上網(wǎng)去搜集更多的資料。
當(dāng)然，效果也是顯而易見的，知識(shí)不再會(huì)被輕易遺忘。
2、預(yù)考——快速高效掌握關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)
當(dāng)我們還完全不了解一個(gè)知識(shí)前，就要考試，這聽起來(lái)有點(diǎn)荒謬，但無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)表明，即使對(duì)這張卷子，你回答的全是錯(cuò)誤，但只要之后立刻開始相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，你的潛意識(shí)會(huì)讓你快速鎖定之前考試中的考點(diǎn)。
我們通常的學(xué)習(xí)是漫無(wú)目的的，預(yù)考可以幫助我們分清哪些是需要注意的重要概念，從而加深記憶。
在閱讀一本書的時(shí)候。同樣也可以借鑒這個(gè)方法。你可以先把書名、目錄、簡(jiǎn)介、小結(jié)先瀏覽一遍，問(wèn)自己一個(gè)想要解決的問(wèn)題，然后有目的地快速翻找，這方法不僅讓我們可以快速閱讀玩一本書，同時(shí)也能保證你在閱讀完后必然有所收獲，因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)努力尋找的答案總是更加的印象深刻。
如何完成復(fù)雜的課題？
一、滲濾——靈光一現(xiàn)的秘密
阿基米德在洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)了浮力。
愛(ài)因斯坦的許多發(fā)明來(lái)源于睡覺(jué)時(shí)的靈光一現(xiàn)。
王陽(yáng)明在一塊石頭上頓悟了格物致知的道理。
李白在醉酒后揮灑下千古流傳的詩(shī)篇名句。
稍微留心一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵性的頓悟總是在不經(jīng)意間發(fā)生。
為什么我們專注思考的時(shí)候想破腦袋想不到的答案，卻會(huì)在做其他的事情時(shí)突然一拍腦門想出來(lái)呢？
有人說(shuō)，那是神靈的啟示，但心理學(xué)家對(duì)此將信將疑，他們認(rèn)為，必然是我們的大腦在我們無(wú)意識(shí)的時(shí)候做了些什么。在經(jīng)過(guò)不斷的研究后，他們終于找到了答案。
心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們?cè)诜块g的桌子上擺了一些零碎的物件，例如錘子、交代，還有一些盒子，里面放著圖釘、蠟燭、紐扣什么的?？蒲腥藛T要求人們把三根蠟燭固定到門上，與眼睛齊平的位置，這樣可以點(diǎn)亮當(dāng)燈用。
大部分的人立刻想到要用圖釘或者膠布固定到門上，但很快他們就黔驢技窮了。
科研人員只是略做了一個(gè)小改變，結(jié)果就大不相同。
他們把盒子里零碎的物件全都拿出來(lái)放在桌子上，當(dāng)人們?cè)俅芜M(jìn)入屋子里時(shí)看到空置的盒子，立刻想到可以把盒子用圖釘固定在門上，然后放上蠟燭。
科研人員對(duì)參與者的要求，給予的工具都沒(méi)有任何改變，僅僅是將零碎的東西從盒子里拿出來(lái)，盒子在參與者的腦中定義卻從一個(gè)盛物的容器變成了可以利用的工具。
我們的思維也正如這個(gè)盒子，當(dāng)我們開始專注思考一個(gè)問(wèn)題時(shí)，與此相關(guān)的概念、曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)限制住我們的思維，無(wú)論我們?cè)趺聪?，思維始終只是在一個(gè)固定的范圍內(nèi)打轉(zhuǎn)，而問(wèn)題的答案往往是在盒子外的。
當(dāng)我們開始放下這個(gè)問(wèn)題，去做別的事情時(shí)，我們會(huì)忘掉思維定式，而大腦的潛意識(shí)依舊在運(yùn)轉(zhuǎn)，思維跳出了盒子，試圖和各種各樣的信息聯(lián)系碰撞出火花。
大腦會(huì)對(duì)未完成的問(wèn)題耿耿于懷，它會(huì)調(diào)動(dòng)我們的感知、思維甚至是心態(tài)，去關(guān)注周邊的一切。這就是為什么牛頓會(huì)關(guān)注一顆掉下來(lái)的蘋果，從而想出地心引力；也是為什么我們學(xué)了心理學(xué)，就會(huì)把身邊的現(xiàn)象與心理學(xué)聯(lián)系在一起的原因。
那么問(wèn)題來(lái)了，我們?cè)撊绾斡行Ю么竽X這個(gè)特點(diǎn)呢？
答案是：用打斷的方式。
如果你思考一個(gè)問(wèn)題，或完成一個(gè)任務(wù)時(shí)遇到了瓶頸，那就放松些，先停下來(lái)休息一下，時(shí)長(zhǎng)通常在5~20分鐘，你可以選擇散會(huì)兒步、聽會(huì)兒音樂(lè)、打個(gè)盹、運(yùn)動(dòng)等任何你喜歡的形式。
如果你正在面對(duì)一個(gè)艱巨的項(xiàng)目，那就盡早開始，安排好時(shí)間區(qū)間，對(duì)可能遇到的困難做好準(zhǔn)備，當(dāng)你真的山窮水盡時(shí)，離開一會(huì)兒，這不是拖延，只是你需要把你的潛意識(shí)放出來(lái)，讓它幫你解決問(wèn)題。
二、交替學(xué)習(xí)——刻意學(xué)習(xí)的正確姿勢(shì)
如今一萬(wàn)小時(shí)天才理論盛翛辰上，然而一萬(wàn)小時(shí)更容易讓人關(guān)注花的時(shí)間，以及不斷、不斷地重復(fù)。
長(zhǎng)期的不斷的重復(fù)當(dāng)然可以讓我們看到進(jìn)步，但我們還可以運(yùn)用一些小技巧，讓刻意練習(xí)發(fā)揮更墻的作用。
無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)表明，不管是在運(yùn)動(dòng)、數(shù)學(xué)、藝術(shù)各種領(lǐng)域，將相關(guān)但不相同的任務(wù)穿插交替練習(xí)，其學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)比重復(fù)的集中練習(xí)要好的多。
追根究底，交替學(xué)習(xí)讓我們的大腦和身體被迫走出舒適區(qū)，不斷調(diào)整以適應(yīng)不同的狀況，從而提高應(yīng)變能力，并將不同的練習(xí)部分融合在一起。
就數(shù)學(xué)而言，當(dāng)我們重復(fù)做同一個(gè)題型的時(shí)候，我們已經(jīng)知道該用概念去解答。然而當(dāng)我們測(cè)試時(shí)，需要面對(duì)的是混雜的題型，針對(duì)的是各種不同的概念，可沒(méi)有這樣明顯的提示。這導(dǎo)致我們往往練習(xí)的時(shí)候很順手，一到考試就懵逼。
而交替學(xué)習(xí)有助于我們提高數(shù)學(xué)理解力和敏感度，針對(duì)不同題型可以快速反應(yīng)出對(duì)應(yīng)的概念。
如果拿學(xué)武術(shù)作比方，那只是重復(fù)一個(gè)踢腿動(dòng)作并不能提高我們?cè)谡嬲任鋱?chǎng)上的戰(zhàn)斗力。我們需要練一會(huì)兒踢腿，練一會(huì)兒出拳，練一會(huì)兒躲閃，再來(lái)一會(huì)兒實(shí)戰(zhàn)，如此交替練習(xí)，我們才能將每一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作融會(huì)貫通，應(yīng)用到真正的打斗中。
如何利用潛意識(shí)輕松學(xué)習(xí)？
一、知覺(jué)學(xué)習(xí)——一小時(shí)輕松獲得高手直覺(jué)
專業(yè)的網(wǎng)球手只要看一眼網(wǎng)球飛來(lái)的軌跡，就能知道這一球接不接得住；資深投資人只要聽融資者前三分鐘的介紹就能快速判斷值不值得投資，我們將之稱為"好眼力"，"好眼力"的形成是經(jīng)歷一次次錯(cuò)誤獲得的經(jīng)驗(yàn)沉淀出來(lái)的直覺(jué)。
你現(xiàn)在一定很期待，連這種直覺(jué)都是能學(xué)習(xí)的嘛？當(dāng)然可以！高手或許需要花費(fèi)幾年甚至幾十年的時(shí)間才能培養(yǎng)出這樣的直覺(jué)，但是只要利用知覺(jué)學(xué)習(xí)，幾個(gè)小時(shí)，我們就可以快速獲得。
這就要說(shuō)到我們大腦一種神奇的能力——辨別學(xué)習(xí)，可以感知細(xì)微的差別來(lái)發(fā)現(xiàn)其中的不同，而高手就是可以察覺(jué)到細(xì)微差別的那群人。只不過(guò)他們需要許多年的經(jīng)驗(yàn)積累，而我們?nèi)タ梢越ㄔ旌现X(jué)學(xué)習(xí)模型將大腦的辨別學(xué)習(xí)能力發(fā)揮到極致。
知覺(jué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于，一定要讓視覺(jué)等知覺(jué)系統(tǒng)快速運(yùn)行，讓認(rèn)知系統(tǒng)和思維系統(tǒng)也快速運(yùn)行起來(lái)。交替學(xué)習(xí)和知覺(jué)學(xué)習(xí)可以互相補(bǔ)充，相輔相成。
本書作者基于這個(gè)原理，做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)——一個(gè)隊(duì)藝術(shù)一無(wú)所知的人，能否利用知覺(jué)學(xué)習(xí)模型，快速擁有辨識(shí)畫作流派能力呢？
他挑選了12種流派，每一個(gè)流派下載10張畫作，并打亂順序。電腦中會(huì)隨機(jī)跳出一張圖片，下面是各流派的選項(xiàng)，如果選對(duì)了，就會(huì)有一個(gè)"打鉤"出現(xiàn)，如果錯(cuò)誤，正確答案就會(huì)以高亮顯示。
每次的選擇他控制在3秒之內(nèi)，練習(xí)了幾個(gè)小時(shí)，其中還運(yùn)用到了分散式學(xué)習(xí)和自考，結(jié)果還是令他驚訝了，他竟然能以及高的正確率分辨出好幾個(gè)流派的畫作，盡管他并不能說(shuō)出他為什么能夠辨別地出。
這可能是我見過(guò)最神奇的一種學(xué)習(xí)方式，其潛力讓人遐想無(wú)限，只看個(gè)人如何利用了。
二、睡眠——最不費(fèi)力的學(xué)習(xí)方式
睡眠占據(jù)了我們?nèi)松种坏臅r(shí)間，但老實(shí)說(shuō)，大部分人并不明白睡覺(jué)對(duì)我們的真正意義?；謴?fù)體力、儲(chǔ)存能量還是別的什么，這或許是一部分因素，但絕不是最重要的。
過(guò)去的科學(xué)家們認(rèn)為睡眠就是完全的意識(shí)沉寂，然而到了1952年，當(dāng)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一晚上大腦會(huì)不斷進(jìn)入活躍的快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)后，終于明白，大腦在我們睡眠的時(shí)候，依然在不停歇地運(yùn)作。
從之后大量的研究數(shù)據(jù)來(lái)看，睡眠可以增強(qiáng)你對(duì)前一天所學(xué)內(nèi)容的理解力?？赡茉缟夏銓?duì)知識(shí)的一些細(xì)節(jié)還束手無(wú)策，睡上一覺(jué)后你在看它們忽然就豁然開朗了。從分散式學(xué)習(xí)需要隔幾天以及人們?cè)谒咧蓄D悟，都可以強(qiáng)有力地證實(shí)這一點(diǎn)。
科學(xué)家進(jìn)一步地探索甚至還發(fā)現(xiàn)了睡眠不同階段的作用。
第一階段：剛剛進(jìn)入輕度睡眠，鞏固記憶；進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠后，幫助我們條理白天思維顯現(xiàn)不出來(lái)的關(guān)系，有助于創(chuàng)造性難題的解決，也是頓悟發(fā)生最頻繁的階段。
第二階段：運(yùn)動(dòng)記憶的專場(chǎng)。
第三、四階段：大腦進(jìn)入深度睡眠，是延長(zhǎng)記憶的關(guān)鍵階段。
不同的睡眠階段有不同的作用，他們緊密聯(lián)系，相輔相成，打斷任何一個(gè)階段，都不利于我們的記憶和理解。
另外，科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，打個(gè)盹兒，1小時(shí)~一個(gè)半小時(shí)，所得到的學(xué)習(xí)輔助效果，和晚上8小時(shí)的睡眠效果不相上下。
這可真是愛(ài)睡午覺(jué)人士的福音！
最后，我想說(shuō)，在閱讀這本書之前，我閱讀過(guò)許多關(guān)于學(xué)習(xí)方法的書籍。實(shí)踐之后，都沒(méi)有讓我的學(xué)習(xí)產(chǎn)生質(zhì)的改變。核心原因是他們只告訴了你應(yīng)該怎么做，這么做有什么什么效果，卻并沒(méi)有告訴你其背后運(yùn)行的原理。
因此即使在運(yùn)用這些學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，心中也不免時(shí)不時(shí)冒出些懷疑，若沒(méi)有書中那樣的效果，就會(huì)被沮喪的心情淹沒(méi)。
我們對(duì)于一個(gè)方法有多重視，取決于我們隊(duì)它有多了解，而這本書正視做到了這一點(diǎn)。
希望我們?cè)趯W(xué)習(xí)的路上都不再迷茫。
