【見】

《精要主義》讀書筆記

• 提問(wèn)：如何找到最重要的事及個(gè)人貢獻(xiàn)峰值，如何不折不扣的執(zhí)行？

精要主義

《最重要的事只有一件》讀書筆記

• 提問(wèn)：如何找到關(guān)鍵問(wèn)題，如何找到自己最重要的那一件事？

最重要的事只有一件

《成功、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》讀書筆記

• 如何制定計(jì)劃、目標(biāo)？如何培養(yǎng)和增強(qiáng)自己的自制力？

  
  
  成功，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)

【感】

讀《精要主義》

• 生活、工作機(jī)學(xué)習(xí)中要做的事情太多，一度懷疑自己得了選擇恐懼癥，日復(fù)一日的被迫（情不甘心不愿）做著緊急但不重要的事，自己分不清哪些事情是重要的哪些事情可有可無(wú)，手機(jī)信息和想要學(xué)習(xí)的課程太多，時(shí)間、注意力壓根關(guān)注不過(guò)來(lái)，選擇太多后就放棄選擇，所有的事情像山一樣壓得無(wú)法喘息。
• 如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序，就這能任由別人替你安排。

讀《最重要的事只有一件》

• 生活中先要的事情非常多，有時(shí)一心二用，同時(shí)處理多件事情，時(shí)間、精力花費(fèi)不少，最后一件事情都沒(méi)有做成，導(dǎo)致開始懷疑自己的人生。
• 若同時(shí)最兩只兔子，你一只也抓不到——俄羅斯諺語(yǔ)

讀《成功、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》

• 幾乎每天都制定計(jì)劃、目標(biāo)，最后能夠完成的寥寥無(wú)幾，一年下來(lái)想要做的事情都被無(wú)數(shù)想要做的事情淹沒(méi)，知識(shí)不愿意接受這樣的事實(shí)，自信心極度挫敗，通過(guò)低效的努和以往的方法還在不斷的新的目標(biāo)，從終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)者便成了終身焦慮者而已！
• 知道很多道理，卻依然過(guò)不好這一生，——因?yàn)橹肋@是一回事，而真正去行動(dòng)則徹頭徹尾是另一回事！

一直想用原有的思維和行動(dòng)方式去不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，并期望獲得新的結(jié)構(gòu)；這就是在用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮替代戰(zhàn)略上的懶惰，但那時(shí)不可能的事情，現(xiàn)在需要重構(gòu)自己的思維和行動(dòng)方式；

【思】

磨刀不誤砍柴工：反思自己一直在不斷的無(wú)效的努力，其實(shí)沒(méi)有找到正確的事情和做事情的正確方法，導(dǎo)致自己一直在做無(wú)用功；

• 制定目標(biāo)：
  • 追求更少的鐵律，找到當(dāng)下以一當(dāng)千的精要目標(biāo)：個(gè)貢獻(xiàn)人峰值最大的那件事；如果不是一個(gè)確定的YES，就是一個(gè)肯定的NO；
  • 利用80/20法則，不斷縮減到極致，找到終極目標(biāo)：最重要的事情；
  • 放棄其他所有的沉沒(méi)成本：及時(shí)止損，給自己設(shè)定邊界，一切行動(dòng)都是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人貢獻(xiàn)峰值
  • 利用80/20法則，不斷縮減到極致，找到終極目標(biāo)：最重要的事情；少就是多——普世真理；
  • 圍繞終極目標(biāo)，找到關(guān)鍵問(wèn)題：當(dāng)下的焦點(diǎn)：目前最重要的事情
  • 用倒推法設(shè)定目標(biāo)找到答案：長(zhǎng)期目標(biāo)）——>5年目標(biāo)）——>年目標(biāo)）——>月目標(biāo)）——>周目標(biāo)）——>日目標(biāo)）——>當(dāng)下最重要的那件事
  • 對(duì)目標(biāo)的追求：表現(xiàn)型人格和進(jìn)取型人格，針對(duì)不同的情況適當(dāng)轉(zhuǎn)換思維、策略。
• 行動(dòng)
  • 把目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)可行性目標(biāo)，先完成再完美，因?yàn)?strong>完成比完美更重要，不斷迭代更新；
  • 設(shè)立一套體系：緩沖（充足的準(zhǔn)備）——>掃除障礙——>進(jìn)步臺(tái)階——>心流——>專注當(dāng)下：最重要的事情
  • 善于借助他人的研究和經(jīng)驗(yàn)作為自己的出發(fā)點(diǎn)，超越自己的局限，找到全新的答案；
  • 利用66天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的方法，快速達(dá)到精通水平，做得最好、突破人生“天花板”
  • 趁著意志力高漲是做那件最重要的事情，給意志力流程一日之計(jì)；
  • 主動(dòng)去行動(dòng)：沒(méi)有人能叫醒正在裝睡的人；
  • 鍛煉自制力，從很小事的行動(dòng)做起，制定合適自己的目標(biāo)，借助自身信念和環(huán)境行動(dòng)

【行】

• 找到當(dāng)下對(duì)自己最重要、個(gè)人峰值最大的一件事情：用正確的方法去行動(dòng)，避免無(wú)效的努力；
• 學(xué)習(xí)提升行動(dòng)力和思維的方法，用做正確的事情，打造底層技能，主動(dòng)學(xué)習(xí)他人研究和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，作為自己的出發(fā)點(diǎn)；
• 斷舍離，對(duì)當(dāng)下工作、生活及學(xué)習(xí)進(jìn)行整理，過(guò)濾、篩選掉哪些無(wú)意義的多數(shù)，找到對(duì)自己重要的少數(shù)，
• 制定尋找合適自己的目標(biāo)，分解為一個(gè)個(gè)可行性的目標(biāo)，先完成再完美，結(jié)合設(shè)定目標(biāo)倒推法，
• 早睡早起利用晨間意志力高漲的時(shí)間做最重要和正確的事情