現(xiàn)代女性，身兼數(shù)角。工作中，要做個女戰(zhàn)士，責任壓力不輸任何男同事；生活中，天然地要比男人操更多的心，孩子的學習、父母的健康、家中的柴米油鹽……
生活那么辛苦，如何及時行樂，如何讓自己適當?shù)呐沤鈮毫Γ?/p>
今天想從女性的角度說說“儀式感”對女性生活的重要性。不知何時起，儀式感三字突然流行起來，看到過很多關(guān)于儀式感的文字。度娘說，儀式感是人們表達內(nèi)心情感最直接的方式。儀式感最常見的實踐有婚禮、節(jié)慶等。
這些可遇不可求。如何給日常生活中的自己制造一些儀式，以提升自己生活的品質(zhì)感、幸福感。特別想說以下一些細節(jié)。
一、舍得花點小錢，營造良好心情。
鮮花，是每一個女性天生敵不過的，渴求男人送，不送自己送自己。
婚后的女性，常常精于算計生活，買束花保鮮不了幾天，太浪費了吧，不如買盆綠植劃算。這樣的想法估計不少見。但這兩年，隨著鮮花配送平臺的豐富，越來越多的女性愿意每月花點小錢，定期給自己送花上門。在等候、拆包、修剪、插花、拍照的過程中，自己的心情會隨之愉悅起來。一盆鮮花點綴了辦公桌，當工作心煩意亂時，走到窗前深呼吸一下，給靜候?qū)櫺业孽r花換次水，當再次坐下繼續(xù)之前的工作時，好似已給自己充了一格電。一個儀式、一個細節(jié)，有時就這樣充滿神奇的力量。
二、培養(yǎng)一個優(yōu)雅的愛好，并且持之以恒。
朋友圈中的女性朋友們，輪番曬各種美圖…一杯咖啡一本書、烘焙手工糕點、一個漂亮的瑜伽定格動作，紛繁養(yǎng)眼…...且不論這是不是矯情還是矯揉造作，于女性而言，這些如果可以修養(yǎng)身息、調(diào)整狀態(tài)，我認為是一個很好的選擇，這將是忙碌一天中的一個美好片刻。
我們經(jīng)常抱怨自己忙，沒有時間打理打扮自己。那些曬著優(yōu)雅照片的女性朋友們，真的是因為空閑才能夠優(yōu)雅？非也。儀式需要自己制造，我朋友圈中就有這樣一位職業(yè)女性、一位二胎媽媽，在外企工作多年。每天早上在二寶醒來前，完成早鍛煉、準備精致的早餐，下班后定期去瑜伽館，打卡朋友圈。晚上回家也不耽誤輔導(dǎo)一雙兒女的功課，工作生活平衡地非常好，優(yōu)雅從容的生活，需要這些有意識地優(yōu)雅情趣，有節(jié)奏地調(diào)節(jié)工作與生活，以緩沖忙亂的雜事。
三、制造夫妻間特有的儀式感，增進彼此感情。
結(jié)婚紀念日、生日，都是一種儀式。有些婚后的女性，覺得老公送自己禮物，那是左口袋到右口袋，浪費錢、沒必要，長期以往疏忽了夫妻之間感情的營造。今天想講的，不需要花很多金錢，需要的是花點心思，也就是刻意地制造一些只有你們夫妻間特有的儀式，以增加彼此默契，增進彼此感情。
很多年前，曾聽心理學家張怡筠博士講過，她和丈夫之間的特有儀式：每晚臨睡前，她敷完面膜后，都會將帶有她體溫的面膜貼到老公的臉上。在夫妻共用一張面膜的時光里，也是夫妻二人溝通交流的美好時刻，既增加了生活情趣，又有助于夫妻感情的增溫。
前不久，聽到“邏輯思維”創(chuàng)始人羅振宇說他與老婆間特有的儀式：為對方擠牙膏。兩人約定，每天誰先早起的那位，在自己刷完牙后，給對方倒上刷牙水、擠上牙膏。一個小動作，會讓另一位醒來后感受到生活的美好。
你有沒有經(jīng)常抱怨，老公不夠貼心、孩子不夠懂事、工作不夠順利......既然外界環(huán)境不那么容易改變，那就試著改變自己，從制造一點儀式感開始，愛自己，才能更好地愛周邊的人與事。
