什么是掌控型關(guān)系？就是關(guān)系中的一方為了達(dá)到對(duì)另一方情感掌控的目的，常常以侮辱、貶低、打擊的方式，摧毀對(duì)方原有的自我價(jià)值評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓對(duì)方必須依賴他的判斷來行事，最終不得不聽從他的各種無理安排。

他們掌控關(guān)系，是為了獲得自己在關(guān)系里絕對(duì)的安全感，讓你失去自信，覺得自己有問題而離不開關(guān)系。

然而，為了隱藏自己的面目，他們有時(shí)也會(huì)露出自己的溫情。除了通過侮辱、指責(zé)和顛倒黑白的方式讓你挫敗，當(dāng)你滿足他們的無理要求時(shí)，對(duì)方又可能對(duì)你和顏悅色，讓你覺得真的是自己不好，而不是對(duì)方在無理取鬧。

長(zhǎng)期處于這樣的掌控型關(guān)系，因?yàn)閷?duì)方的喜怒無常，會(huì)讓人變得神經(jīng)緊張，逐漸失去自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，覺得自己是一個(gè)極度糟糕的人，不得不依賴這一段關(guān)系而生存。

沒有安全感的人，總是在掌控不想要的關(guān)系。

當(dāng)掌控型的人可以掌控對(duì)方時(shí)，他們是不是對(duì)關(guān)系就滿意呢？實(shí)際上，并非這樣。

沒有安全感的人，最擅長(zhǎng)做關(guān)系里掌控者，他們會(huì)找一個(gè)容易突破邊界的人建立關(guān)系，但他們能掌控的人卻是他可能并不滿意的人，所以他們會(huì)讓關(guān)系永遠(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)變成自己想要的樣子。

而同樣，當(dāng)一個(gè)人選擇和一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的掌控者進(jìn)入關(guān)系時(shí)，也可能自己也是一個(gè)安全感極度缺乏的人，他們會(huì)不斷放開自己的邊界去滿足對(duì)方，他們總希望通過自己的妥協(xié)留住關(guān)系，這其實(shí)也是也是一種隱形的掌控。他們?yōu)榱俗寣?duì)方因?yàn)檎瓶氐贸讯x不開關(guān)系，也是為了滿足自己的安全感，卻不顧自己活在這樣關(guān)系里有多么痛苦。

所以，掌控型關(guān)系看似是一方對(duì)另一方的掌控，實(shí)際上是相互的掌控，因?yàn)殡p方都是安全感極度缺乏的人，所以一方用掌控鉗制關(guān)系，另一方用妥協(xié)維系關(guān)系，因?yàn)楸舜吮恍枰３至岁P(guān)系的畸形平衡。

如此，看起來他們好像都對(duì)另一半有強(qiáng)烈的不滿，總是抱怨對(duì)方的無理要求，明知道生活不是自己想要的樣子，卻除了抱怨什么也做不了。這樣就形成了關(guān)系里的相互糾纏。

放開對(duì)關(guān)系的掌控，才能解開關(guān)系里的層層束縛。

生活在掌控型關(guān)系中的人，是為了留住關(guān)系而活的人，卻是從來不曾為自己活過的人，他們的需要不是取決于自己想要，而是取決于自己是否可以為一段將要失去的關(guān)系做點(diǎn)什么。

也就是說，他們內(nèi)心既渴望一段更好的關(guān)系，而當(dāng)對(duì)方真的發(fā)生改變時(shí)，甚至?xí)拷鼉?nèi)心的期待時(shí)，卻可能傷害到他們的安全感，他們就可能通過打擊對(duì)方，或者誘惑對(duì)方來越過自己的邊界，讓對(duì)方退回去，變得糟糕。

他們一方面想通過掌控過上自己想要的生活，另一方面正是因?yàn)檎瓶兀抛岅P(guān)系一直無界限地糾纏，無法過上自己想要的生活。

所以，在掌控型關(guān)系里的人，是在關(guān)系里失去自我的人?？此坪芘υ诰S系感情，卻從來沒有靠近自己內(nèi)心的需要，沒有真正學(xué)會(huì)如何為自己而活。

無論是關(guān)系的掌控者，還是被掌控者，不管對(duì)方的做法讓自己有多么痛苦，你需要知道，關(guān)系能持續(xù)下來，也是因?yàn)橛凶约旱恼瓶匾庠?。想改變?duì)方的念頭，想要獲得一段安全的關(guān)系，正是深深困住自己的原因。

對(duì)親密關(guān)系的掌控，是一把雙刃劍，當(dāng)你通過掌控關(guān)系獲得安全時(shí)，也就讓自己一直留在一段讓自己痛苦的關(guān)系里。唯有放開對(duì)關(guān)系的掌控，才能解開關(guān)系里的層層束縛，自己也才能從痛苦中獲得解脫。

作者：羅近月，心理咨詢師，專欄撰稿人，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單的語言和獨(dú)特的視角，深入剖析兩性關(guān)系，讓每一位女性活出最好的自己。