20170719 周三 （1）

[玫瑰]走老路到不了新地方[玫瑰]

這是慧與的吳老師經常說的一句話，曾經，我也就是把這當成話聽聽，偶爾當成和人聊天時顯擺賣弄一下的金句來說說。

這一段時間，才對這句話有了體驗和感悟。

我做事有個自己的心理舒適區(qū)，（舒適區(qū)不一定是舒服，而是自己慣有的已經熟悉的反應模式，有的時候按照舊有的習性模式做人做事不僅不一定舒適，甚至還會覺得痛苦煩惱，但是因為熟悉和習慣了，所以不想突破改變而已）就是遇事先退縮，找依靠，不想主動去認領和承擔任務，壓力。而是傾向于被動的被人安排，去接受分派的任務。這種等，靠，被動就是我的做事慣性。

這段時間，也許是真的意識到只有自己主動去認領承擔自己的任務和功課，主動的運用自己的力量來面對壓力，負起責任，才能創(chuàng)造自己想要的生活。

于是，我鼓足勇氣邁出腳步，嘗試著跨出舒適區(qū)。在最近的生活中，我主動的給自己布置作業(yè)，主動的向人表達我的需求，主動的挑戰(zhàn)自己，嘗試以前自己退縮的，覺得不可能完成的任務……

其實，真的主動去做了，事情也沒有那么困難，結果做不好也沒有那么可怕。

太多的時候，我們都是頭腦里給自己編織了稀奇古怪的故事嚇自己，設置了種種的障礙阻止自己，投射了曾經的限制性信念限制自己。

不主動逼自己一把，怎么知道自己有多能干？！

從心理角度來說，人有舒適區(qū)，學習區(qū)，恐慌區(qū)。

老是呆在舒適區(qū)，無法突破和改變自己，無法發(fā)現自己還有其他的可能。

學習區(qū)是讓人有一些挑戰(zhàn)，有一定的壓力，但可以對自己有新的發(fā)現和了解。

恐慌區(qū)是給自己壓力過大，感覺完全失控，焦慮不安的狀態(tài)。

所以，我們想要有改變，有進步，就要敢于走出舒適區(qū)，嘗試學習區(qū)，減少恐慌區(qū)。

雖說條條大路通羅馬，不嘗試著走走不同的路，怎么知道哪條路最適合自己？

只走習慣的一條路，怎么能看到不同的風景呢？！

[玫瑰]自己的生活是活給自己看的，主動的生活才能笑得特別燦爛。[玫瑰]