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在物質(zhì)極大豐富的當(dāng)下，我們面臨著太多的誘惑，也會有眾多的聲音告訴我們你應(yīng)該怎么做。

但其實，外界從來沒有你想要的答案，你的生命地圖必須由你自己繪制。

只有你開啟自己的自我成長之路，聚焦自己，目光內(nèi)收，你才能在行動中習(xí)得專注的力量。

只有當(dāng)你至心一處時，世界才會配合你，它會配合你顯化屬于你的專屬真實。

你必須成為一個專注的人，你才能活成你自己想成為的那個人。

成為專注的自己，你要注重這兩個點。

首先，你對自己要絕對誠實，你要對世界呈現(xiàn)真實。

你對自已要絕對誠實，你要對世界呈現(xiàn)真實。

不要滿分，只要真實。

今天做的不夠好就承認(rèn)，今天有進步就肯定。這就是對自己誠實，向世界呈現(xiàn)真實。

你會發(fā)現(xiàn)：真實的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過完美的幻想。

其次，你要清楚專一與執(zhí)著的區(qū)別。

執(zhí)著的人緊抓不放，專一的人懂得該放手時且放手；執(zhí)著的人總處于緊張的狀態(tài)，專一的人則一直在真實中呈現(xiàn)松弛；執(zhí)著來自于內(nèi)心深處的恐懼，而專一則是信任生命的規(guī)則和規(guī)律，信任時間的力量，信任自己的選擇。

當(dāng)你對自己保持絕對的誠實，當(dāng)你對世界呈現(xiàn)自己的真實，當(dāng)你學(xué)會對生命的規(guī)則和規(guī)律的無條件信任，當(dāng)你堅定地相信自己的選擇，你會在專注的行動中體驗到專注的穿透力，你會看見并抓住屬于自己的人生契機。

即便外界有再多的誘惑，即便外界有再多的標(biāo)維答案，承擔(dān)選擇結(jié)果的人永遠(yuǎn)是我們自己。

我們的生命只有一次，沒有人能在滿足他人中活出自我。

讓我們從此刻起，專注地做自己，專注于做自己，做專注的自己，也在沉浸式做自己的過程中，真實地享受生命存在的自在和豐盛。