你讓人舒服的程度,決定著你所能抵達(dá)的高度

有一個耳熟能詳?shù)墓适隆T谝淮斡浾哒写希粋€外國記者不懷好意地問周總理:“在你們中國,路明明是人在上面走的,你們中國人為什么非要叫馬路呢?” 周總理馬上回答道:“我們走的是馬克思主義的道路,所以叫馬路?!?回答完畢,現(xiàn)場響起熱烈的掌聲,好事的記者只得灰溜溜地坐下。

周恩來總理還有許多像這樣的在無炮火無硝煙的外交戰(zhàn)場上,為國家贏得尊嚴(yán),反擊敵對勢力的嘲諷。所以,周總理是中國情商最高第一人!周總理是一代外交藝術(shù)家,美國人也無不折服于他的智慧和美麗。

做一個高情商的人,不僅利人利己,還利國利民。而情商這個概念,最早是由美國作家丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中提出,并逐步形成一套科學(xué)的理論和方法指導(dǎo)。


圖片發(fā)自簡書App。我擁有的《情商》,你也值得擁有

作者丹尼爾·戈爾曼是哈佛大學(xué)心理學(xué)博士,也是美國時代雜志(Time)的專欄作家,曾任教于哈佛大學(xué),專研行為與頭腦科學(xué),撰寫的作品多次獲獎,現(xiàn)為美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會(AAAS)研究員。曾四度榮獲美國心理協(xié)會(APA)最高榮譽獎項,20世紀(jì)80年代即獲得心理學(xué)終生成就獎,并曾兩次獲得普利策獎提名。此外還曾任職《紐約時報》12年,負(fù)責(zé)大腦與行為科學(xué)方面的報道;撰寫的作品多次獲獎,其中包括美國心理學(xué)協(xié)會授予的終生成就獎。

丹尼爾·戈爾曼憑借主張情商應(yīng)該比智商更能影響成功與否的《EQ》(情商)一書,成為全球性的暢銷作家。在二十世紀(jì)末期,曾經(jīng)掀起過一股全民學(xué)情商的高潮,現(xiàn)在二三十年過去了,似乎是這個熱情漸漸冷卻了,甚至智商更重要的理論漸漸又占領(lǐng)了論壇主流。

那么,到底是智商重要還是情商重要?讓我們來仔細(xì)分析一下,到底什么是情商,什么又是高情商!在書中,作者丹尼爾·戈爾曼從三大方面為你講述情商。

首先,情商是我們的情緒大腦。

生氣的時候讓我們感覺憤怒,高興的時候讓我們產(chǎn)生喜悅,情緒不僅僅能左右我們的行動,強烈到極點時甚至于會戰(zhàn)勝理性完全控制人的行動。

所人看過流浪地球的觀眾一定記得劉培強與MOSS的最后一場對話,堪稱經(jīng)典的臺詞:“讓人類永遠(yuǎn)保持理智,確實是一種奢求”。因為這個時候劉培強決定要犧牲自己去點燃木星。這就是就是情緒控制了理智,讓人做出非理智行為。

因為每個人都有求生的本能,但是當(dāng)有了比自己生命還要重要的人或事出現(xiàn)的時候,人們會毫不猶豫的犧牲寶貴的生命,這種“非理智”是屬于高情商。反之,人們在生氣憤怒的時候沒有及時察覺情緒的存在,那么這個時候在沖動下喪失理智作出傷害他人或自己的舉動,這種“非理智”是低情商的表現(xiàn)。


圖片發(fā)自簡書App 成功的來源

MOSS為什么得出的結(jié)論是無法引爆木星拯救地球?是因為AI只有理性思維,在不破壞太空飛船和犧牲任何人的情況下,這個是不可能完成的任務(wù)。MOSS是沒有情商的機器。然而,萬一當(dāng)時MOSS作出的決定和劉培強一樣,犧牲飛船上的人去征求拯救地球,那細(xì)思極恐!AI有了人類是可以在某些條件下被殺掉,哪怕出發(fā)點是好的,最終世界就會被AI完全統(tǒng)治從而導(dǎo)致人類的滅亡吧。還好,人類自己制造的AI至今為止還不曾主動殺過人。有些扯遠(yuǎn)了,還是回到正題來。

第二:情商高的本質(zhì)就是情緒的有效控制。

杏仁核是人類大腦的情緒管理員,作為行動中樞的角色,在沖動的情感壓倒理智之時起到關(guān)鍵的作用。因為杏仁核能在皮層中樞對情況進(jìn)行全面理解之前引發(fā)情緒反應(yīng),所以我們必須讓杏仁核進(jìn)行高效的管理。

高效管理我們的情緒,是需要訓(xùn)練的。比如,同樣整理數(shù)十箱書籍。熟練的管理員只要一兩個小時就可以完成歸類,整理到不同角落的書架上。而新手卻要數(shù)十倍的時間才能最終放在正確的書架合適的位置。

也就是好比一個人處于某種情緒狀態(tài)之下,情商高的人在幾秒鐘幾分鐘十幾分鐘就能迅速改善下自己的情緒。而情商低的人需要幾周幾年甚至一生才能走出來。學(xué)會管理情緒,就是讓我們?nèi)松飞喜灰詈蟛豢爸刎?fù)越行越慢,甚至改變初衷。


圖片發(fā)自簡書App 學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘?/div>

第三,學(xué)會好情商還要學(xué)以致用,為我們敞開無數(shù)機會之窗

三國演義中的劉備諸葛亮周瑜大家都熟悉得很,那我們簡單說說。劉備和諸葛亮,憑諸葛亮的名氣和那些神機妙算的故事,誰也不敢說劉備比諸葛亮聰明。結(jié)果是智商爆表的諸葛亮做了蜀漢丞相,對蜀漢可謂“鞠躬盡瘁死而后已”。而情商爆表的劉備是蜀漢皇帝,兒子也是皇帝。

所以,高情商不僅能和周圍的人愉快相處,能和家人建筑親密關(guān)系,更在事業(yè)方面助人一臂之力。高情商人的周圍總有諸多追隨者,不僅緊跟步伐,并且忠心耿耿。

再說說周瑜和諸葛亮。那周郎,雄姿英發(fā),能文能武,也是以帥治國啊!奈何上天“既生瑜何生亮”!如果周瑜在三次陷害諸葛亮不成反被反擊的時候,控制好情緒心平氣和面對而不是急火攻心,哪怕就此和蜀漢分道揚鑣互不往來,周瑜又怎么會英年早逝?可見情商不高有害健康?。?/p>


圖片發(fā)自簡書App 情商和健康密不可分

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明,人的疾病75%由情緒引起,保持愉悅心情可以增壽5-7年。糟糕的情緒,簡直是送命的毒藥??刂坪们榫w,提高情商,居然還能讓我們延年益壽。

雖然情商這個概念才出現(xiàn)數(shù)十年,但,并不是新鮮事物。自古就有的,只不過,古代的人們并沒有科學(xué)研究得出系統(tǒng)化的理論。人們統(tǒng)統(tǒng)以為人有多少聰明,就會得到多少成就。在智商流行了數(shù)千年之后,這幾十年人們開始強調(diào)情商。其實在此以前,無數(shù)人都已經(jīng)是情商高的受益者了。

尾聲

我們知道了情緒既然不是憑空產(chǎn)生,就可以追溯,不會掌控不了。我們要去了解它們,任何情緒都有其正面的價值和意義。有時是給我們一些力量,有時是指引我們尋找更好的方向。知道了,不等于做到了,必須仔細(xì)的學(xué)到,才能真的給我們力量和方向。一兩個人的高情商并不會讓人們有什么特別感觸,只有每個人都擁有高情商,全民高情商后,才是人類社會的最理想狀態(tài)!


圖片發(fā)自簡書App。為啥大師說誰都對

總之,除非你是愛因斯坦般的智商金字塔頂端精英,情商才顯得不夠重要,否則,每個人都需要擁有情商,而且越高越好。當(dāng)然最好的莫過于情商智商雙商在線,也有最差的情況就是情商智商雙雙離線。一旦只能選一個的話,我建議,選情商!

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