健康的追求卓越，伴隨的是成長型的思維。不完美、瑕疵、犯錯，這些都是我們生活和工作中不可避免的。

成長型的思維會把這些錯誤看成是提升和成長的空間，從犯錯中積累經(jīng)驗、吸收養(yǎng)分，下一次會做得更好。這種“這一次沒做好沒關(guān)系，下次再進步” “先完成，再完美”的松弛感，會讓你帶著不斷成長的思維模式看待得失，反而能更容易地、更從容地靠近那些真正讓你感到滿意的目標(biāo)。

第二個關(guān)于完美主義的誤區(qū)，就是很多人會認為完美主義只跟工作、學(xué)習(xí)這種客觀上要求成果的事情相關(guān)。但其實并不是這樣。如果你是一個有完美主義傾向的人，你對自己會高標(biāo)準(zhǔn)、嚴要求，在生活中的很多領(lǐng)域，你都可能非常關(guān)注一些事情，導(dǎo)致你過度投入。

比如書里提到的一位工程師小艾，她在生活中的很多領(lǐng)域都有過度投入的情況。

像在面對友誼的時候，當(dāng)朋友需要幫助，她很難說不，因為她想在人際關(guān)系上做到完美，不想讓她的朋友失望。有一次朋友出差旅行，想要小艾幫忙照顧她家的小貓。小艾其實很清楚她根本忙不過來、照顧不過來的，因為她工作的壓力已經(jīng)非常大了，還要照顧家里生病的親人，這些已經(jīng)讓她精疲力竭了。但是當(dāng)朋友讓她幫忙的那一刻，她就是無法表示拒絕、算了、這次不行等等的反應(yīng)，只能順勢答應(yīng)了下來。所以她還是幫朋友照看了兩個星期的小貓。這兩個星期對她來說，簡直就是心力交瘁。小艾每天忙完都不想再跟任何人說話，只想窩在沙發(fā)里看電視。

甚至在飲食習(xí)慣上，她也力求完美，容不得一點差錯。她想要保持健康的飲食，這本來是個………