讀書村上春樹的 當我談跑步時，我談些什么 嗯，早上讀了20多頁。我有個毛病，讀書之后記不住，看了大家每次的學習啊，什么復盤啊，我也不太懂。但是好像隱約知道了，你看書就拿著一本書，沒有筆沒有紙，還不順帶筆記。那你能記住講啥了，可能你就是天才。

當然了，笑笑是蠢材，因為我好像發(fā)現(xiàn)，我并不知道如何做筆記，如何寫讀書筆記。而且還覺得，書上每一句話都寫的很好。

那好吧，我就只能從書上的話來嘗試寫了，應該寫就比不寫好，比我寫的流水賬要好。今天早上看得姐分享的寫作技巧，6篇文章，只記住了，要像思緒3D一樣去打造一篇文章，跟著5個思路走，有10個注意點，你寫出來的文章就會不一樣！我應該是不能寫出有血有肉的了，沒關系先寫點肉吧。

下次實在不行，我就應該跟著喜馬拉雅讀文章。嘿嘿。

跑步，我一直停留于想，從春節(jié)時候就開始想，但是除了去健身房，我應該就早起跑過3次，還是周末。唯一有印象的是，跑步的感覺還是很愉悅的，當完成自己的小目標時，那種存在感還是油然而生的?？赡芪也荒芨@些大嘎比，但是村上老師說了，跑步是因為有自己的節(jié)奏，將身體感受到的愉悅盡量維持到第二天，才可以持之以恒，不亂節(jié)奏。

因為堅持，所以愉悅。

在跑步的過程中，聽音樂或者文章，培訓，可以堅持的更久，可能原因在于分散了自己的注意力，把痛苦和跑步的一點辛苦有所轉移。與此同時在聽的過程中，我會有回憶，于我來說，回憶的可能更多的是一些小的經(jīng)歷，曾經(jīng)生活中那些雞毛蒜皮的小事，那些點點滴滴，才將是回憶里，使人愉悅的點點滴滴。跑步的時候會想，那跑步應該也會成為生活的小確幸。

堅持跑步

給自己留一個空間，運動也是，一周7天，總有一天是休息的。然后剩余幾天好好堅持咯。

村上老師說，是因為隨著年齡的增長，瑣事越來越多，所以我們活在當下，去在能控制的范圍內(nèi)，做好想做的事情。

無論何事，贏了別人也罷，輸給別人也罷，都不太計較，倒是更關心能否達到為自己設定的標準。

對目前的笑笑來說，完成比完美，更重要。并不是與別人比較，而是對自己要有所要求，有自己的標準。別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。

滔滔流水向著波士頓灣無聲的逝去，侵潤了河岸，繁茂了綠色的夏草，養(yǎng)育了水鳥，從石z造的古橋下穿過，夏季映照著藍天白云，冬天則漂浮著冰凌，不急不躁，無休無止，仿佛通過了種種考驗，不可動搖的觀念一般，只是默默流向大海。

敞開胸懷呼吸清晨那清冽的空氣，蹬踏著跑慣了的地面，奔跑時的喜悅又蘇醒過來。腳步聲，呼吸聲與心臟的鼓動交織一處，營造出獨特的交響節(jié)奏。

以上兩段摘抄，讓我覺得跑步是一件舒服，享受又滿足的事情。應該，當真正的享受時，便不是哪些困難，而是享受。

配個圖，晚上吃了。

不過，只要在動，你就可以吃。