一、學(xué)習(xí)收獲

? ? ? ? 非常感謝沙牛老師與小番茄，在清單思維訓(xùn)練營學(xué)到了許多，加深了對清單作用的認(rèn)識。之前寫下來的清單多是隨手一記的待辦事項(xiàng)清單，對檢查清單與流程清單的認(rèn)識不夠深刻，聽完課程，做作業(yè)進(jìn)行思考，加深了認(rèn)知。清單作為一種工具，作用是防止遺忘、規(guī)避錯誤、簡化思考、建立規(guī)范，提高我們的工作效率。

二、生活中的運(yùn)用

? ? ? ? 知識學(xué)以致用，在生活中運(yùn)用清單思維去培養(yǎng)成自己的習(xí)慣。清單思維模式，內(nèi)化為習(xí)慣，可以減輕大腦負(fù)擔(dān)。比如，上班需要帶的東西，出門的時候，常常會忘記帶雨傘，鑰匙，帶公交卡等，寫一張檢查清單貼在門背后，可以防止遺漏。旅行的物品清單，我們可以運(yùn)用軟件記錄一張物品檢查清單，可以循環(huán)使用核對。在讀一本技能類、干貨類書籍的時候，用紙筆寫清單，記下要點(diǎn)，復(fù)盤的時候有助于回想知識點(diǎn)的整個結(jié)構(gòu)。記筆記的可以運(yùn)用黃金三分法與康奈爾筆記法。根據(jù)化妝流程清單，潔臉，水乳，臉?biāo)?，隔離霜，眼霜，BB霜，定妝粉，眼影，畫眉，口紅。可以化成美美噠！

三、總結(jié)

? ? ? ? 7天的學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，但清單的運(yùn)用才剛剛開始。掌握清單，成為一個靠譜的人吧!

附上作業(yè)

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