“幸?!毙枰┱惯@些魔力

無論是夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、愛情關(guān)系還是其它社會(huì)關(guān)系,人們生活在社會(huì)中,就需要與各種各樣的人相處。長時(shí)間的相處難免會(huì)有些磕磕碰碰,如果我們不會(huì)妥善處理問題和矛盾,生活將會(huì)一地雞毛,從而也影響了我們的幸福感,讓我們覺得生活苦短,沒有意義。

要想擁有幸福的人生,就有有良好的社會(huì)關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等,與人相處愉快是擁有幸福人生的必要條件。

記得幾年前我問我哥,人是不是跟誰結(jié)婚,都會(huì)后悔。他說是。我當(dāng)時(shí)覺得,那人生和婚姻多么可悲啊。

但現(xiàn)在,我覺得不是。真相是:擁有愛的能力,和誰結(jié)婚都會(huì)幸福。

幸福,需要施展我們的魔力。魔力,需要練習(xí)。學(xué)會(huì)使用以下五種魔力,你便能收獲一個(gè)幸福的人生。

以愛情為例:

1.允許對(duì)方有缺陷

沒有人是完美的,包括自己。人無完人金無足赤,在愛情關(guān)系里,愛就要接受所有的好與不好。當(dāng)你不再挑剔時(shí),也就讓出了成長的空間,長此以往你們之間的關(guān)系就會(huì)越來越融洽。

有句話這么說:“愚蠢的人總想要改變別人?!庇袝r(shí)候,我們改變不了別人,但是可以改變自己。當(dāng)我們自律,做好自己了,身邊的人自然會(huì)潛移默化地受到我們的影響。如果對(duì)象的行為習(xí)慣不是什么大問題,也不必一直憤懣在心。放過他人,也放過自己。

我們想要的幸福不是說以大男子主義去改變你的對(duì)象來得到的。愛情給與我們的不僅是浪漫、溫馨、美好等等,也需要我們互相包容,互相理解,正向影響,一起成長。

2.學(xué)會(huì)管理自己的情緒

管理情緒需要練習(xí),需要我們先學(xué)會(huì)察覺自己的情緒,看到它,允許它存在,這樣情緒才不會(huì)操縱我們?nèi)纹渎觽八恕?/p>

不論發(fā)生什么事,我們首先要靜下來,不要貪圖一時(shí)嘴快,說出傷害對(duì)方的話,這樣不僅不能解決問題,還會(huì)讓問題更加惡化。

當(dāng)然,有了情緒我們不去排解,長此以往我們的身體會(huì)生病,或心理出現(xiàn)大問題。但是學(xué)會(huì)情緒管理后,我們的情緒將更加穩(wěn)定和可控。

幸福不是來自于擁有多少而是不去計(jì)較。遇事不焦躁不要被情緒控制,更多的時(shí)候處于一種平靜的狀態(tài),好好說話,好好溝通,才能更好地與人相處。

3.學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受

專業(yè)術(shù)語叫做述情,也就是表達(dá)自己的感情。

無論我們是生氣、失望、期待還是幸福、快樂,如果我們不能很好地表達(dá)出來,即使是身邊最親的人,也無法很好地接收到我們的情緒。

很多女孩在談戀愛的時(shí)候都很“作”,認(rèn)為對(duì)方愛自己,就理所應(yīng)當(dāng)要“懂”自己,這真的是“強(qiáng)人所難”?。≡噯栂履阕约?,難道你就足夠了解自己嗎?你能做到非常地懂對(duì)方,對(duì)方皺一下眉頭,你馬上就能做出對(duì)的反應(yīng)嗎?這樣“作”的女生,不僅對(duì)方累,自己也累,愛情很長久,很難有很好的結(jié)果。自己一句話不說,一開口就怪對(duì)方不理解自己,這完全是為自己不懂得表達(dá)找借口。想要擁有更好的愛情關(guān)系,給彼此一個(gè)良好的情感體驗(yàn),就一定要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒。

但是,這個(gè)表達(dá)自己感受的能力也不是每個(gè)人天生就會(huì)的,需要你后天持續(xù)練習(xí)。不要著急于一下子就能學(xué)會(huì),只要你有這個(gè)觀念了,就一定會(huì)能學(xué)會(huì)在與他人相處時(shí)候表達(dá)自己。告訴對(duì)方你是怎么難受的,或者你是怎么想的。

4.學(xué)會(huì)分擔(dān)他人的感受——-也叫共情

共情就是在別人傷心、難過或者生氣、害怕的時(shí)候,即使我們覺得他們不對(duì),也不要急著去糾正他,我們就只管認(rèn)真傾聽,我們?nèi)ブ貜?fù)他們的情緒,去試著說出他們的感受,這就是共情。

比如對(duì)象某天下班回到家,吐槽領(lǐng)導(dǎo)罵了他,這個(gè)時(shí)候我們就盡管聽他抱怨,甚至附和他罵領(lǐng)導(dǎo)分不清是非對(duì)錯(cuò),盡管可能是他自己沒有意識(shí)到自己某個(gè)方面沒有做好才導(dǎo)致的。我們就先共情,讓他發(fā)泄完,冷靜下來后,他自己也會(huì)重新分析判斷,這個(gè)時(shí)候,你也可以委婉提出自己的意見看法,引導(dǎo)對(duì)方的思路想法。

有些人,在別人遇上傷心事情還非常痛苦的時(shí)候,充耳不聞,甚至還在他們?cè)谂赃呎勑︼L(fēng)生,講些無關(guān)的事情,或者做別的事情,完全不在乎他人的存在,不在乎他人的感受。不會(huì)共情,就是不會(huì)理解別人的痛苦,不會(huì)想替別人分擔(dān)痛苦,也可以說是有點(diǎn)自私,這樣就不利于與他人友好相處,增進(jìn)感情。

5.別人是你的鏡子

自己要身體力行與對(duì)方一起成長。很多人對(duì)方的一點(diǎn)小毛病他們一下子就能發(fā)現(xiàn),自己也擁有同樣的問題卻渾然不知,更有的在對(duì)方給他指出來以后還沒有察覺。只會(huì)一味的責(zé)令對(duì)方要改正。所以,有時(shí)候發(fā)現(xiàn)了對(duì)方有什么缺點(diǎn),我們也要審視下自己是否存在同樣的問題,然后協(xié)同對(duì)方一起改正,才能提高感情生活質(zhì)量。

6.重視影響的作用

相愛沒有那么容易,每個(gè)人都有他(她)的脾氣。人與人之間都有相互作用的,愛人之間影響更為重要。想要幸福的愛情,就要有強(qiáng)大的影響力。

一個(gè)有著強(qiáng)大影響力的人,自己優(yōu)秀不說,還能讓身邊的家人朋友也受到影響身邊的人都會(huì)因?yàn)樗拇嬖诙兊酶有腋?鞓?,更加成熟和諧,從而開啟幸福之門。

多想想自己怎么做就能讓對(duì)方越來越完美,成長的更好,這是一種很偉大的能力。

以上說的六種魔力,其實(shí)是一個(gè)完整的系統(tǒng),每種魔力都互相影響。全面學(xué)習(xí)和運(yùn)用以上六種魔力,你就會(huì)更有愛的價(jià)值,與人相處更加游刃有余,還能給別人很好的情緒體驗(yàn),給人正向影響,助人成長。你的愛情也會(huì)更加幸福,生活更加幸福。

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