?工間操可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對各部分肌肉的支配能力，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的分析綜合能力，使人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作做得更加協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確，運(yùn)用操中部分動(dòng)作的大幅度運(yùn)動(dòng)，可以充分伸展人體的肌肉和韌帶，加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，使柔韌性素質(zhì)得到提高。既能促進(jìn)骨的生長又能增強(qiáng)肌肉的力量和彈性，使關(guān)節(jié)更加堅(jiān)固。同時(shí)還有助于身體正確姿勢的形成。

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