#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～14-申屠楓艷-富陽#

20170922（95/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已采1朵

今日2朵玫瑰

看書

聯(lián)系新客人

上班

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

幸福實(shí)修打卡

每天發(fā)現(xiàn)自己的一個小進(jìn)步給自己來個肯定

和孩子一起看書，睡前朗讀

【幸福金句】你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度和他交往，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，這樣就會少很多的偏見和爭執(zhí)

【夢境】

【覺察日記】? ? ? ? 覺察:很多時候我會給自己設(shè)限，無形給自己壓力。今晚老公同事主動打電話咨詢我小朋友成長套的事情，接通電話第一反應(yīng)就是講便宜點(diǎn)的套餐，貴的別給嚇跑了，所以一下子心里就沒了底，講了便宜一些的那個心里還打著鼓，結(jié)果人家二話沒說就接受了。掛掉電話又覺得自己說的太死了，都沒有試著說說其他套餐，就說一個，說的很死，想轉(zhuǎn)換都沒了余地。還是心里不夠有底氣啊，而且也太在意別人的看法，所以很多事情做起來都會畏手畏腳。后來想想也算是一個經(jīng)驗(yàn)，也就釋懷很多。