大清早去給老爸請(qǐng)安，老人家聲音特別洪亮，底氣十足，昨晚睡得好，頑疾終于有了松動(dòng)。曾經(jīng)不能壓迫的左側(cè)，今早醒來(lái)居然發(fā)現(xiàn)正左側(cè)睡呢。

經(jīng)過(guò)這一次近倆月的折騰，相信老爸會(huì)更加愛(ài)惜自己。祈愿這次真的好轉(zhuǎn)，不全是藥效控制疼痛。腿部條索基本不見(jiàn)了，最疼的環(huán)跳也舒服很多，全家都開(kāi)心放松。剛好一點(diǎn)，老爸又開(kāi)始忙廚房了，勸不動(dòng)。

雷陣雨，只在傍晚找到時(shí)間騎行了五十分鐘，穿了薄外套也覺(jué)得有點(diǎn)涼。陽(yáng)臺(tái)的吊蘭和鐵樹(shù)都長(zhǎng)得郁郁蔥蔥，練功很舒服。這兩天加了腰部訓(xùn)練，小燕飛和下橋，每天做一點(diǎn)，記錄一下。