感恩一一與人碰撞帶來的覺察

今天讀書會分享《生命的重建》第二章節(jié)內(nèi)容,在討論“應(yīng)該"環(huán)節(jié)時,我與眾不同的分享言論得到了小伙伴的反鳴。接收到這個信息,我的杏仁核被啟動了,直接表達了認同她的想法,只是在我看來那些尋根的動作是過程。有的人更傾向于去查找原因,而我更專注于結(jié)果而已。我僅代表的是我的看法,我的觀點。

但我的觀點明顯不是伙伴們當時所需求的,伙伴們只需要表達(聽到)應(yīng)該一詞出現(xiàn)時那種帶給自己內(nèi)心的撕扯過程,這點對于我真不是我的風格。我的描述帶給了小伙伴不同頻“非黑即白”的感覺。

我當時為什么不能做到共情呢?我思考了一下,在看到小伙伴們表達出內(nèi)心的自責,失望情緒時,我是不是將自己擺到了“拯救者″的角色。我是不是有我的觀點有道理,要別人看到的意思。在那一刻,我還覺察到那個內(nèi)心清高的小女孩。出我的意識中不想與眾不同,但潛意識卻配合出了這個效果。出現(xiàn)這樣的斷層,脫離了合作思維的底層,看來前額皮層需要來練習一下。

感謝這位小伙伴勇敢表達出她的感覺,非常感謝。

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