G 目標設定的問題

• 你的目標是什么
• 如果你知道答案的話，那是什么
• 具體的目標是什么（SMART）
• 你想什么時候實現(xiàn)
• 實現(xiàn)目標的標志是什么/你怎么知道你是否達標
• 如果需要量化的話，拿什么量化你的目標
• 在達標過程中，有什么可以作為里程碑

R關于現(xiàn)狀的常用問題

• 目前的狀況怎樣
• 你如何知道這是準確的信息
• 這是什么時候發(fā)生的
• 這種情況發(fā)生的頻率如何
• 你都做了些什么去實現(xiàn)目標
• 都有誰和此相關？他們分別是什么態(tài)度
• 是什么原因阻止你不能實現(xiàn)目標
• 和你有關的原因有哪些
• 在目標不能實現(xiàn)的時候你有什么感覺
• 是什么令你……
• 其他相關的因素有哪些，還缺少了什么東西
• 你都試著采取過哪些行動，結果如何

O 你有哪些選擇

• 為改變目前的情況，你能做什么
• 你還能做什么
• 可供選擇的方法有哪些
• 你曾經見過或聽說過別人有哪些做法
• 如果……會發(fā)生什么
• 如果在這個問題上你有更多時間，你會做什么努力
• 如果你只有更少的時間呢？那你將會被迫做什么嘗試
• 哪一種選擇你認為是最有可能成功的
• 如果你比現(xiàn)在更有精力和信心，你會做什么嘗試呢
• 這些選擇的優(yōu)缺點是什么
• 請陳述你覺得采取行動的可能性，打分
• 如果調整哪個指標，可以提高行動的可能性

W 你要做什么

• 準確的講，你什么時候開始，什么時候結束
• 下一步是什么
• 何時是你采取下一步的最好時機
• 可能遇到的障礙是什么
• 誰應該知道你的行動計劃
• 你需要什么支持
• 誰可能對此有幫助
• 你何時需要支持，以及如何獲得支持
• 你可以做些什么才能達到標準
• 你可以做些什么可以達到接近滿分