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一、什么是極簡(jiǎn)主義生活方式

我們生活中存在很多粗枝末節(jié)的事情，也有很多人常常為這些事情感到煩惱。比如因打折花很多錢買了根本用不上的東西，衣服太多衣柜塞不下，電腦因?yàn)閮?nèi)存太滿經(jīng)常性卡機(jī)，甚至因?yàn)闀捞珌y而心煩意亂。但是我們卻并不清楚導(dǎo)致煩惱的根本原因是什么。所以今天就來(lái)談一談極簡(jiǎn)主義的生活方式。用這一方式，扭轉(zhuǎn)生活中的負(fù)能量。
在知乎上看到過一句對(duì)這種生活方式的解釋，解析的很透徹

極簡(jiǎn)主義生活方式就是要通過砍掉生活中一些不必要的東西，來(lái)減少明顯弊大于利的事情，從而改善你的生活。也就是說減少物品只是手段，減少這些生活中無(wú)益的事情，從而騰出時(shí)間精力來(lái)留給更有益的事情，才是極簡(jiǎn)主義的核心。

二、極簡(jiǎn)主義生活方式的特點(diǎn)

1. 精簡(jiǎn)生活物品

就像女生看到新出的口紅，男生看到新出的運(yùn)動(dòng)鞋，總喜歡買買買。買來(lái)干什么？漂亮、是限量款，我想收藏。這就是物品過多的根本原因之一——無(wú)法克制欲望。那么怎樣才能克制欲望？很簡(jiǎn)單，在購(gòu)買之前先問自己以下幾個(gè)問題：

• 這件物品是否能保值？
• 我是否已經(jīng)擁有同類型的可替代物品？
• 這件物品是否真的稀有到難以購(gòu)買？
• 我的經(jīng)濟(jì)能力是否能承擔(dān)的起這件物品？

給自己制定一個(gè)原則，如果以上答案有一個(gè)回答不是，那就堅(jiān)定原則不要購(gòu)買。用省下來(lái)的時(shí)間和精力，就可以在你認(rèn)為值得的地方多花一些。旅行、看書、交友都是極其棒的體驗(yàn)。
同樣，女生總覺得自己的衣柜里缺少一件衣服，逛街前想要購(gòu)買一件百搭的外套，但最后卻又買了一條裙子，僅僅因?yàn)檫@條裙子的設(shè)計(jì)別致。遵循以下原則，就能解決這一弊?。?/p>

1. 購(gòu)物前列出自己真正需求的清單
2. 選擇質(zhì)量佳、耐磨的物品
3. 同類型同性質(zhì)的物品只需一樣就好

物品不在多，在精。，選擇一件價(jià)格雙倍但質(zhì)量佳的物品，遠(yuǎn)比花同樣的錢購(gòu)買N多質(zhì)量差的東西更能提高生活品質(zhì)，同時(shí)也能節(jié)約選擇和購(gòu)買的時(shí)間成本。

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2. 精簡(jiǎn)思緒

生活中，我們知道做一頓晚餐的常規(guī)步驟是購(gòu)買—清洗—剪切—燒熟—擺盤。在購(gòu)買之前我們會(huì)詢問家人想吃什么菜，在做菜過程中我們會(huì)在一個(gè)鍋燒著菜的同時(shí)去準(zhǔn)備下一盤菜的工序。因?yàn)樽霾诉@件事情在生活中經(jīng)常發(fā)生，我們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣知道什么時(shí)候該做什么事，這也就避免了大腦刻意的思考。但是一遇到新事物或者不常發(fā)生的事情，如果馬上著手干，寄希望于邊思考邊做，可能導(dǎo)致推翻全盤重頭再來(lái)的結(jié)果。這樣就會(huì)導(dǎo)致否定自己的負(fù)面情緒。所以面對(duì)新事物：

1. 主題閱讀業(yè)內(nèi)大咖的書籍，了解事情的大概
2. 做完之后，理清做事步驟和流程，方便下次使用

做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，想清楚做事步驟和流程，會(huì)減少生活中不必要的麻煩。

3. 減少生活中不必要的通知和打擾

很難想象一個(gè)物質(zhì)上極簡(jiǎn)主義者，會(huì)允許手機(jī)、電腦時(shí)不時(shí)的收到大量無(wú)謂的信息。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們有很多社交媒介，QQ、微信、微博、ins…… iphones手機(jī)里也有設(shè)置是否開啟接受某某APP彈出消息這一功能。
我之前從事過模特兼職。因?yàn)槭羌媛?，所以很多通告信息都是在微信群里發(fā)布。為了獲得更多機(jī)會(huì)，賺取零用錢，我加了很多微信通告群。無(wú)止境的消息彈出，不僅擾亂我做正事的思緒，甚至因?yàn)橄⑻喽鴮?dǎo)致微信長(zhǎng)時(shí)間卡殼打不開……
于是我開始問自己，我以后真正想要從事的是這個(gè)行業(yè)嗎？如果我可以關(guān)閉這玩意的推送通知，世界會(huì)停轉(zhuǎn)嗎？我的家人會(huì)找不到我嗎？回答都是不是。那就當(dāng)機(jī)立斷，徹底斷舍離。不要因?yàn)椴槐匾男畔?，打擾自己的專注。

4. 想清楚到底要什么

這個(gè)目標(biāo)似乎并不容易，即使完全做到了表面上的極簡(jiǎn)生活，這一步也不是那么容易就能達(dá)成的。畢竟生活不是止步于簡(jiǎn)化物品減少煩心事降低壓力。在去掉了所有不必要的繁雜之后，我們還是要問問自己的內(nèi)心，去追求真正重要和在乎的事情。
我們可以有很多選擇：家庭、事業(yè)、美、人生價(jià)值、成就感、影響力等等。每個(gè)人的選擇重點(diǎn)可能也會(huì)各不相同。但可以確定的是，這個(gè)真正重要的東西肯定不是物質(zhì)與消費(fèi)。

極簡(jiǎn)主義能做的，就是幫你去掉這個(gè)很可能成為你生命里干擾項(xiàng)的東西，讓你自己更容易找到你自己真正想找的。