自我周檢視 WEEK 49（2017.12.4-2017.12.10 ）
一、個(gè)人效能
? ? 時(shí)間管理100講： 這周認(rèn)真反復(fù)聽了時(shí)間管理100講的相關(guān)內(nèi)容，這周的主要內(nèi)容是高空模塊，也是我最最薄弱的地方，尋找使命遠(yuǎn)近價(jià)值觀，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，平衡關(guān)注圈，計(jì)劃、行動(dòng)、檢視。這周相對(duì)之前來說，有更深刻的思考，并初步制定自己的夢(mèng)想版和目標(biāo)。
? 早睡早起：睡眠：最早21:30，最晚01:00（家里急事），早起：最早04:24,最晚：06:03。
? 三只青蛙：每天的青蛙事件80%完成，剩下兩個(gè)報(bào)價(jià)和2018年年度銷售計(jì)劃（新的一周前半周完成）
二、健康（運(yùn)動(dòng)、飲食）
? ? 運(yùn)動(dòng)：每天炫腹團(tuán) 20分鐘，散步30分鐘
? ? 飲食：遵循 3333原則
三、家庭（父母、愛人、孩子）
? 父母：給爸爸打了2個(gè)電話，給媽媽打了4個(gè)電話，關(guān)心他們的身體情況和生活情況，寄出了給二老買的冬天的衣服。爸爸這周照顧爺爺，同時(shí)白天要騎車去上班很冷，爭(zhēng)取明年讓他在家休息，和媽媽一起帶孩子。
? 愛人：這周和愛人有一次深刻的交流，分享了2018的的目標(biāo)，其他沒有交流，因?yàn)楦髯远己苊Α?/p>
? 孩子：每天陪孩子1.5小時(shí)（泡腳、洗漱、讀書、親子活動(dòng)），孩子睡覺晚，每天都22:00 才睡，下周要改善，提前陪孩子休息。
四、工作
? ? 這周的工作多數(shù)是2017年的年度總結(jié)和會(huì)議，在總結(jié)的過程中感觸很多，之前并沒有全心投入到年度總結(jié)的工作中，經(jīng)過這次總結(jié)，更加明確了2018年的行動(dòng)方向，和工作態(tài)度，在下周要做好2018年的計(jì)劃和具體的目標(biāo)。工作上很好的安排，井然有序，并委托了部分工作，使得自己能夠有時(shí)間計(jì)劃反思，抓重點(diǎn)。
五、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
? 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，并將其中的內(nèi)容對(duì)照日前的工作和生活，發(fā)現(xiàn)有巨大的提升和成長(zhǎng)空間，主要原因和差距是：1、思想高度不夠 2、總結(jié)檢視較少 3、學(xué)到的東西沒有內(nèi)化成自己的能力。繼續(xù)改善學(xué)習(xí)深度，總結(jié)重點(diǎn)并分享輸出。
? 《培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》，這周在樊登讀書會(huì)聽到了這本書，并再次翻閱，我的孩子現(xiàn)在剛好在這個(gè)成長(zhǎng)的敏感期，有意識(shí)培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、社會(huì)能力，首先要求家長(zhǎng)必須清楚界定到底哪些習(xí)慣是好的、哪些能力是需要培養(yǎng)的？反思，我身上是否有具備這樣的能力？
六、人際關(guān)系
? ? 這周5組的伙伴分享很好，并且增進(jìn)了彼此之間的連接，大家都能量滿滿的，成長(zhǎng)很迅速。同時(shí)，這周和代啟之間就未來的計(jì)劃有一個(gè)初步的討論，在后面的時(shí)間里多加互動(dòng)，學(xué)習(xí)精進(jìn)，扎扎實(shí)實(shí)走這條合作共贏之路。感恩各位家人的信任支持，感恩彼此的陪伴輸出！
