? ? 從古至今人們都在感嘆和懼怕時間的無情流逝，它就像一把殺豬刀催人老去，讓我們最終失去一切。所以我認為時間是有能量的，它能讓萬物生長，也能讓生命變老消逝，更能撫平一切痛苦和創(chuàng)傷。當我們有人力無法解決的事情時，最好交給時間去解決。

? ? 既然這樣，我們何不利用時間能量的加持，來服務于我們本身呢？我看到有些老年人到了八九十歲還有一口好牙，詢問得知，原來他從年輕時就養(yǎng)成每天叩齒100次的習慣，幾十年如一日天天堅持；有些老人到了七八十歲還健步如飛，看起來也就五六十歲，原來他從年輕時就堅持鍛煉，每天打拳跑步從不間斷；有人在剛上班的時候就養(yǎng)成每個月將工資30%存起來等到了退休發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很可觀的存款了。而我，因為年輕的時候聽說毛主席每天堅持梳頭100下，我也以此養(yǎng)成習慣，頭發(fā)烏黑茂密配得上中年少女的雅號，連理發(fā)店師傅都說現(xiàn)在很難再看到我這樣好的頭發(fā)了。

? ? 這就是時間的能量。如果我們養(yǎng)成一個好習慣，日復一日年復一年，隨著時間的加持，這個習慣會給我們帶來意想不到的受益。

? ? 反之，如果養(yǎng)成了一個壞習慣而且聽之任之，那么，隨著時間的推移，我們也將成為這個壞習慣的受害者。比如每天都高鹽高油飲食的人得高血壓的風險是相當大的。

? ? 所以我們應至少為自己養(yǎng)成一個好習慣，選擇一個適合自己、能夠堅持下去的好習慣，然后鼓勵和督促自己，隨著時間的加持，讓這個好習慣給自己帶來時間能量的紅利。建議越早越年輕開始越好。當然，什么時間開始都不算遲，畢竟，每個今天的我們都是從今往后而言最年輕的我們呀！