熬夜：晚上主陰，白天主陽，血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時候，不睡怎么會不氣血虧？
體寒，（吃辛辣、寒涼食物，貪冷飲等，脾胃寒涼，不能將五谷轉(zhuǎn)化成氣血．
"美麗凍人"，寒氣聚集損耗氣血，極大程度透支人體庫存的元氣；
情緒耗氣血最大：從養(yǎng)生的角度來說，我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。
健康在生活中，決定權(quán)在自己手上，學(xué)會正確的生活飲食習(xí)慣，吃出健康
現(xiàn)代人氣血虧虛的原因?
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