朋友的茶體驗館定于父親節(jié)開業(yè)。

原本提前幾天已經(jīng)去過，也收到朋友的禮品。今天聽到相好的朋友有時間過去，我正好也有兩個小時空隙，于是驅(qū)車過去。

幾日未見的朋友依然相見甚歡，聊茶，分享經(jīng)歷，還有將來的展望。

我也盡力分享自己近段的規(guī)劃和取得哪些進展，還有一些自己當下遇到的問題。

言談間看到同去的朋友老公在付款，買茶，喔我突然意識到開業(yè)最實際的捧場是照顧生意？羞愧心頓時侵襲了我，身體收緊，說話也不流暢起來。不夠好，沒能力，別人會不會因此不喜歡我？讓我頓時墮進情緒的低谷。但是買好像也沒有用途。買一些價格不菲的茶而陳放在家里似乎也違背自己的內(nèi)心。

朋友感覺到我的變化，提議離開，于是我起身道別，我分明再次在朋友眼里看出冷漠指責，喔喔喔～好尷尬。

另一個同來的朋友說：你們先走，我還買些茶。這些話又一次捶向我的心，害怕自己不夠好，不被人喜歡，被分離的焦慮，還有孤獨讓我恐懼害怕。太陽神經(jīng)叢處明顯的收縮。我邊開車，邊把一只手放在這里，感受著一束束的擁堵的能量升起，我輕撫著他們，就像呵護自己的孩子，同時靜觀自己過往同樣因為異于別人而曾經(jīng)遭受到的指責評判，終于內(nèi)在平靜下來，我也終于學會在情緒升起時不去指責投射，不去攻擊周圍的人事，而是選擇回到自己的中心。