沒(méi)有治不好的拖延癥,只有不愿做的事情

今天咱們來(lái)聊聊拖延癥的事兒。

今天國(guó)慶長(zhǎng)假結(jié)束,第一天上班。天仍舊下著大雨,走在闊別一周的上班路上。哦,我的天哪。一周不見(jiàn),原本整齊的道路就變成了這副尊容。

挖開(kāi)的道路


挖開(kāi)的道路
艱難的行人
艱難的行人

每年的夏末秋初,是供熱管道維修改造的時(shí)間。早在7月下旬,黑色的紅色的綠色的管道就已經(jīng)堆滿了路邊,隨后非機(jī)動(dòng)車道的路面被破壞殆盡。然后,施工場(chǎng)地便再?zèng)]有了動(dòng)靜,直到9月下旬才又重新開(kāi)始行動(dòng)。而供熱終端的管線更是直到國(guó)慶才開(kāi)始鋪設(shè)。

這些大家都知道非辦不可的事情,為什么一定要等到最后一刻才做呢?

其實(shí)拖延癥這種事情,無(wú)論是小孩還是老人,國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,個(gè)人還是單位,都是普遍存在的。

人們但凡做一件事情都要有一個(gè)內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力,否則的話僅僅靠著外界的催促,總是不會(huì)有特別好的效率。

每當(dāng)最后一刻來(lái)臨的時(shí)候,人們都是苦著臉,急得像熱鍋上的螞蟻,所以人們都知道拖延癥不是什么特別令人愉快的事情。為了治療拖延癥,人們也是想了各種各樣的辦法。

什么制定計(jì)劃法,互相督促法,環(huán)境影響法,結(jié)構(gòu)優(yōu)化法,目標(biāo)激勵(lì)法,倒數(shù)行動(dòng)法,等等等等,不一而足。

然而,并沒(méi)有什么卵用。

該拖還是繼續(xù)拖啊。


于是,人們轉(zhuǎn)而去分析拖延的原因。從進(jìn)化論到意識(shí)本能,從人類的群體行為到個(gè)體差異,人們開(kāi)始從深層次的角度為自己無(wú)法解決的拖延癥尋找心理安慰。而一部分渴望我的行為我做主的人,則設(shè)法尋找內(nèi)心的聲音。是懶?是逃避?是完美主義?還是恐懼?

其實(shí)人對(duì)自己的內(nèi)心還是十分忠實(shí)的。

你會(huì)面對(duì)一大桌子的任務(wù)大皺眉頭拖著不愿行動(dòng)。但是肚子餓了你會(huì)拖延吃飯嗎?家人突發(fā)急病你會(huì)拖延送醫(yī)院?jiǎn)???dāng)你抱著手機(jī)想要玩王者農(nóng)藥時(shí),你會(huì)說(shuō)“哎呀,等會(huì)兒再玩吧?!眴幔慨?dāng)苦苦追求的女神約你出去時(shí),你會(huì)說(shuō)“哎呀,明天再去吧”嗎?

可知,拖延這個(gè)事情,只不過(guò)是個(gè)現(xiàn)象,其本質(zhì)是意愿問(wèn)題。

只有內(nèi)心愿意做的事情和迫在眉睫的事情才不會(huì)被拖延。這就是為什么越是臨近deadline效率越高的原因。而拖延,只是內(nèi)心深處對(duì)這些任務(wù)愛(ài)不起來(lái),進(jìn)而對(duì)完成任務(wù)提不起興趣罷了。

比如說(shuō)供熱管道維修。


每到冬季,能否按時(shí)供暖都是焦點(diǎn)問(wèn)題。而幾乎每年每個(gè)城市都有部分居民未能得到按時(shí)供暖。其中,供熱管道維修改造和鍋爐維修改造,都是有關(guān)方面給出的主要原因。這些維修改造工程真的不能在供暖季來(lái)臨之前完成嗎?

一個(gè)普通大小的住宅小區(qū),供熱面積10萬(wàn)平米。按過(guò)去三年的平均熱源成本18元每平米計(jì),每減少供暖時(shí)間一天,供熱企業(yè)的熱源成本就要減少1.2萬(wàn)元。雖說(shuō)不能按時(shí)供暖屬于違約行為,需要退費(fèi)賠償。而實(shí)際操作中,除非是那些影響巨大的事件中,被媒體和輿論推上風(fēng)口浪尖的企業(yè),沒(méi)有誰(shuí)會(huì)對(duì)這十來(lái)八天的未供暖時(shí)間給予退費(fèi),更別說(shuō)賠償了。

所以,供熱企業(yè)對(duì)按時(shí)完成供熱系統(tǒng)施工這件事根本就沒(méi)有什么內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力,而拖延,那簡(jiǎn)直是理所當(dāng)然的。

小孩子為什么做作業(yè)拖拖拉拉的呢?那是因?yàn)樗麄儗?duì)做作業(yè)這件事情本身提不起興趣來(lái)。話又說(shuō)回來(lái),又有幾個(gè)孩子會(huì)發(fā)自內(nèi)心的喜歡寫作業(yè)呢。只有到了快要睡覺(jué)的時(shí)候,或者假期臨近結(jié)束,才不得不匆匆忙忙地在練習(xí)冊(cè)上填上幾個(gè)字。特別是那些學(xué)校布置的作業(yè)完成之后,還要完成家長(zhǎng)布置的作業(yè)的孩子就更是如此。

是孩子們生性拖拉嗎?呵呵,你去吩咐他看個(gè)動(dòng)畫片試試,或者讓他去打會(huì)兒王者農(nóng)藥。你看他是不是跳起來(lái)立馬就去。

說(shuō)到底拖延的不過(guò)是不想做的事情罷了。

即使是最強(qiáng)大的人,也不可能對(duì)生活中任何不喜歡的事情通通說(shuō)不。每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些不得不做的事。這就是為什么拖延癥是人類的通病。如何對(duì)生活中的每一件事情都能歡天喜地的去完成,而不是感受最后期限到來(lái)時(shí)的腎上腺素飆升。除了讓自己變得更加強(qiáng)大,有更多說(shuō)不的權(quán)利之外。剩下的就只有看破放下,隨緣自在這一條途徑了。

或者,也許什么都不做,拖延也是一種樂(lè)趣呢。?

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