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弗蘭克·贊恩(1942年6月28日)，美國前職業(yè)健美運(yùn)動員、作家。他曾三次成為奧林匹亞先生，由于他對勻稱和比例的一絲不茍，他的體格被認(rèn)為是健美史上最偉大的運(yùn)動員之一。
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贊恩1942年6月28日出生在賓夕法尼亞州的金斯敦。十幾歲的時(shí)候，他讀了一本健美雜志后開始健身。通過舉重，他從14歲時(shí)的130磅(59公斤)增加到17歲時(shí)的160磅(72.5公斤)。于1964年獲威爾克斯大學(xué)理學(xué)學(xué)士學(xué)位。在佛羅里達(dá)和加利福尼亞生活的13年里，他教授數(shù)學(xué)和化學(xué)。他還在沃城山地區(qū)高中教了兩年的數(shù)學(xué)。1977年，他在加州州立大學(xué)洛杉磯分校獲得心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。他于1990年獲加州州立大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)碩士學(xué)位。
健身生涯
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贊恩曾三次獲得奧林匹亞先生(1977年至1979年)。他的統(tǒng)治標(biāo)志著比賽審美美學(xué)的改變。贊恩的身材是所有奧林匹亞先生中腰圍第二薄的(僅次于塞爾吉奧·奧利瓦)，他寬闊的肩膀形成了一個(gè)獨(dú)特的v字形。他身高5英尺9英寸(1.75米)，在贏得三次奧林匹亞先生，他的比賽體重不足190磅（86公斤）。由于他的理學(xué)學(xué)士學(xué)位，他被授予了“化學(xué)家”的綽號，正如他所說:“那時(shí)候我吃了很多補(bǔ)品和大量氨基酸。并堅(jiān)持訓(xùn)練。但在當(dāng)時(shí)，這是非常不尋常的。這就是我得到“化學(xué)家”這個(gè)綽號的原因
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他以輕重量訓(xùn)練而聞名，這使他獲得了許多勝利，但喬·韋德爾敦促他以更重的重量訓(xùn)練。然后贊恩長到了在奧林匹亞比賽成功所必需的體型。
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在他連續(xù)三次獲得奧林匹亞先生的稱號之后，1980年他又出現(xiàn)在奧林匹亞先生比賽中。比賽前不久，他遭遇了一場幾乎致命的事故，他減掉了15磅(7公斤)的肌肉。這標(biāo)志著他的統(tǒng)治結(jié)束，阿諾德·施瓦辛格在這次比賽中復(fù)出，并頗具爭議地登上了領(lǐng)獎臺的首位，贊恩名列第三。
贊恩是僅有的三個(gè)在健美比賽中擊敗施瓦辛格(還有切斯特·約克頓(Chester Yorton)和塞爾吉奧·奧利瓦(Sergio Oliva))的男人之一，也是奧林匹亞先生為數(shù)不多的200磅以下的獲勝者之一?？偟膩碚f，他參加比賽超過20年(1983年奧林匹亞先生比賽后退役)，在他的職業(yè)生涯中贏得了美國先生、宇宙先生和奧林匹亞先生。
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1968年，年輕的弗蘭克·贊恩(Frank Zane)實(shí)現(xiàn)了他最重要的健身里程碑之一:他不僅贏得了1968年美國先生(Mr. America)和宇宙先生(Mr. Universe)的冠軍，還打敗了阿諾德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)。
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1985年，弗蘭克和他的妻子克里斯汀在加州棕櫚泉擁有并經(jīng)營著一家名為“贊恩港”的餐廳，他們在那里與希望擁有勻稱身材的客戶進(jìn)行一對一的談話。今天，贊恩一家住在加州的圣地亞哥，他的學(xué)習(xí)中心現(xiàn)在被稱為“贊恩體驗(yàn)”。他是加州拉古納海灘Zane畫廊的創(chuàng)始人，該畫廊以健身藝術(shù)和攝影為特色，致力于將黃金時(shí)代的健身重新帶入主流。除此之外，他還經(jīng)營著一家成功的商業(yè)網(wǎng)站，銷售圖書、營養(yǎng)品和培訓(xùn)設(shè)備。
1994年，贊恩入選喬·韋德爾名人堂。自1998年以來，Zane撰寫了一份名為Frank Zane newsletter的時(shí)事通訊，提供了健身各方面的最新信息。他在2003年的阿諾德經(jīng)典賽中獲得了阿諾德·施瓦辛格終身成就獎，以表彰他的奉獻(xiàn)精神和對這項(xiàng)運(yùn)動的長期支持。
2005年，贊恩在電影《See Arnold Run》中擔(dān)任IFBB播音員和咨詢制片人。2011年，弗蘭克·贊恩(Frank Zane)出現(xiàn)在紀(jì)錄片《挑戰(zhàn)不可能》(Challenging imimpossible)中，描述了精神導(dǎo)師、和平倡導(dǎo)者斯里·欽莫(Sri Chinmoy)的舉重歷程。這部電影是2011年翠貝卡電影節(jié)的官方選擇。
職業(yè)生涯中的身體數(shù)據(jù)
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身高:5英尺9英寸(175厘米)
比賽體重:185磅(84公斤)
淡季體重:200磅(91公斤)
手臂:18英寸(45.7厘米)
頸部:17.5英寸(44.5厘米)
胸圍:51英寸(129.5厘米)
腰圍:29英寸(73.7厘米)
大腿:26英寸(66厘米)
小腿:17英寸(43.2 厘米)
手腕:6.5英寸(16.5厘米)
腳踝:8英寸(20.3厘米)
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因?yàn)檫@樣的身體數(shù)據(jù)，形體美感。如何很多人都把弗蘭克·贊恩作為男性身材美學(xué)的標(biāo)志，甚至成為如今最流行的男子健體項(xiàng)目的身材標(biāo)準(zhǔn)。其中著名的健體運(yùn)動員薩迪克就是弗蘭克·贊恩的忠實(shí)粉絲。
